갈라진 밀을 곁들인 감귤 보존 정어리: Sarde alla Lupa

갈라진 밀을 곁들인 감귤류 절임 정어리 레시피: Sarde alla Lupa는 약 46시간 안에 만들 수 있습니다. 이 레시피는 6인분에 399칼로리 , 단백질 9g , 지방 12g을 제공합니다. 1회 제공량당 $1.5의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 15%를 충족합니다 . 매장에 가서 오늘 만들 수 있는 플러스, 코셔 소금, 회향 잎 및 기타 몇 가지 물건을 구입하세요. 소수의 사람들만이 이 조리법을 만들었고 그 중 한 명은 그 방법이 성공했다고 말했습니다. 글루텐 프리, 유제품 프리, 페스카테리언 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. Foodnetwork에서 제공합니다. 비교적 저렴한 오르되브르(hor d'oeuvre)로 잘 작동합니다. 모든 요소를 고려했을 때, 이 레시피는 64%라는 높은 점수를 얻었는데 , 이는 꽤 좋은 수치입니다. 이 레시피를 좋아한 사용자는 속을 채운 정어리 | Sarde a Beccafico , Sarde En Saor(베네치아 스타일 정어리) 및 허니 통밀 빵:깨진 밀 .