간단한 스쿼시&라임 피클 카레

간단한 스쿼시&라임 피클 카레
간단한 스쿼시&라임 피클 카레에 대한 필요 1 시간 5 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 383 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 30 그램 각각. 에 대한 $1.55 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 인도 요리를 정말 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 이 조리법은 4 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 가서 식물성 기름,콩 스프루트,갈색 설탕,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 집어 들으십시오. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화,페스카타리안 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 69 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 이 조리법을 좋아하는 사용자도 좋아했습니다 라임 피클과 매운 스쿼시 파스타, 라임 망고를 곁들인 간단한 코코넛 퀴노안과 렌즈 콩 카레,및 코코넛 생강 라임 라이스와 간단한 여름 바질 치킨 카레.

지침

1
무거운 기반 프라이팬에 기름을 가열하고 빨간색 카레 페이스트를 추가합니다. 2 분 동안 튀기고,그 후에 설탕을 첨가하고 끈끈하고 향기로운 때까지 4 분 동안 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
레드 카레 페이스트레드 카레 페이스트
1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움
얇은-얇은-
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
2
스쿼시를 넣고 잘 저어 2-3 분 동안 요리 한 다음 코코넛 밀크와 코코넛 크림을 부어 생선 소스로 간을하고 라임 피클과 레몬 그라스를 넣습니다. 종기에 가져오고 스쿼시가 부드러운하지만 흐늘 흐늘하지 때까지 중간 열에 약 25~30 분 동안 요리.
당신이 필요로하는 성분
코코넛 크림코코넛 크림
중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것
생선 소스생선 소스
엘릭서G엘릭서G
2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추
껍질 벗기는 칼껍질 벗기는 칼
다진 보라색 양배추 1온스다진 보라색 양배추 1온스

추천 와인: 슈닌 블랑, 게부르츠트라미너, 리즐링

아시아는 체닌 블랑,게 부르츠 트라 미너,리슬링과 정말 잘 작동합니다. 아시아 음식을위한 최고의 와인은 요리와 요리에 달려 있습니다-물론-그러나 이러한 산성 백인은 매운 음식이든 아니든 여러 가지 전통적인 식사와 짝을 이룹니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 244 개의 호텔 이용 후기를 통한 레오 스틴 사이니 빈야드 슈냉 블랑의 전체 평점은 5 점 만점에 4.0 점 이상으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다 병 당 약 24 달러가 든다.
레오 스틴 사이니 빈야드 슈닌 블랑
레오 스틴 사이니 빈야드 슈닌 블랑
봄 초원으로 이송되는 것처럼이 사랑스러운 와인은 카모마일,레몬 버베나,백리향 및 강한 감귤류의 향기를 유혹합니다. 길고 상쾌한 미각에서 우수한 천연 산도와 젖은 자갈 광물은 와인에 아름다운 에너지를 가져다 주며 녹색 사과와 앙주 배의 맛을 밝고 집중된 마무리로 전달합니다.
난이도하드
준비 완료1 h, 5 m.
서빙8
건강 점수22
잡지