가지 파마산

가지 파마산
가지 파르 메산은 수 있습니다 지중해 당신이 찾고있는 레시피. 1 회 제공 포함 152 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 8 그램. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.15 입니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 빵 부스러기,가지,모짜렐라 치즈 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 44 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 바삭하게 구운 가지 튀김과 마리 나라 디핑 소스(아칸의 가지 파마산 튀김!), 가지 파마산,및 가지 파마산.

지침

1
오븐 제어를 굽 다 설정 합니다. 각 가지 슬라이스의 양면에 요리 스프레이를 아낌없이 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
가지가지
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
육계 팬에 랙에 놓습니다. 상판 4~5 인치 열에서 약 10 분,부드러운 때까지 한 번 터 닝 굽 다.
당신이 사용할 장비
브로일러 팬브로일러 팬
3
가지가 굽는 동안 파마산 치즈와 빵 부스러기를 섞으십시오.
당신이 필요로하는 성분
파르 메산파르 메산
빵 부스러기빵 부스러기
가지가지
식용유식용유
4
1 쿼트 냄비에 스파게티 소스를 중간 불로 약 2 분 동안 가열하고 가열 될 때까지 가끔 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
파스타 소스파스타 소스
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
5
열에서 제거하십시오;온난한 유지하기 위하여 덮개.
6
가지 조각 위에 모짜렐라 치즈 1 컵을 뿌립니다. 치즈 위에 빵 부스러기 혼합물을 숟가락. 약 1 분 또는 치즈가 녹고 부스러기가 갈색이 될 때까지 굽습니다. 스파게티 소스와 남은 가지 1/2 컵 모짜렐라 치즈.
당신이 필요로하는 성분
모짜렐라모짜렐라
파스타 소스파스타 소스
가지가지
치즈치즈
빵
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙6
건강 점수9
잡지