가을의 힘 죽

가을의 힘 죽
가을 파워죽은 아침 식사 레시피 상자를 확장하는 데 좋은 레시피가 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 약 18g의 단백질, 18g의 지방, 총 517칼로리가 포함되어 있습니다. 1회 제공량당 $1.71의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 23%를 충족합니다. 이 레시피는 4인분입니다. 1명이 이 레시피가 맛있고 만족스럽다고 평가했습니다. 준비부터 접시 준비까지 이 레시피는 약 45분 정도 소요됩니다. 글루텐 프리 및 락토 오보 채식을 따르는 경우 좋은 선택입니다. 호박 파이 향신료, 잘게 썬 귀리, 물, 그리고 몇 가지 다른 재료를 섞으면 이 레시피를 아주 맛있게 만들 수 있습니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 전반적으로 이 레시피는 74%라는 좋은 점수를 받았습니다. 유사한 요리법에는 Porridge plus, Porridge plus 및 Porridge가 있습니다.

지침

1
큰 냄비에 물, 귀리, 퀴노아, 소금을 섞습니다. 종기에 가져다. 열을 줄이십시오. 뚜껑을 덮고 20분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
직경 약 8인치의 통밀 대형 피타 4개를 데워서 준비직경 약 8인치의 통밀 대형 피타 4개를 데워서 준비
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
간식 크기의 컵 복숭아간식 크기의 컵 복숭아
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)
2
호박, 파이 스파이스, 아가베 넥타를 넣고 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
퍼센트 테킬라 블랑코퍼센트 테킬라 블랑코
원하시면 빨간색과 노란색 식용 색소를 사용하세요원하시면 빨간색과 노란색 식용 색소를 사용하세요
3
열에서 제거하십시오; 뚜껑을 덮고 5분 동안 또는 물이 흡수되어 곡물이 부드러워질 때까지 기다리세요. 크랜베리와 호두를 넣고 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
(위에 나열된 크랜베리 덩어리를 구할 수 있다면 이것들이 필요하지 않을 수도 있음)(위에 나열된 크랜베리 덩어리를 구할 수 있다면 이것들이 필요하지 않을 수도 있음)
짧은 계피 스틱짧은 계피 스틱
1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거
견과류 없는 밀크 초콜릿 바견과류 없는 밀크 초콜릿 바
4
원하시면 우유와 함께 드세요.
당신이 필요로하는 성분
흰 저녁 롤빵흰 저녁 롤빵
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수33
잡지