가든 허브 치킨
가든 허브 치킨은 메인 코스 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 45 그램, 지방 36 그램,그리고 총 594 칼로리. 에 대한 $2.1 서빙 당,이 조리법 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 1 시간 35 분. 128 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 정원 허브,체리 토마토,레몬 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 전반적으로,이 조리법은 91 의 화려한 숟가락 점수%. 가든 허브 치킨, 백악관 정원 허브-찐 채소와 구운 치킨,및 정원의 거의 모든 허브가 들어간 파스타 이 레시피와 매우 유사하다.
지침
허브 줄기에서 모든 잎을 스트립 다음 레몬과 마늘 닭 구멍에 줄기를 물건. 올리브 오일과 계절 닭을 문질러. 30 분 동안 오븐에 넓은 구이 트레이 장소에 앉아.
오븐을 200 도/180 도 팬/가스로 낮추십시오.
오븐에서 닭을 가지고 팬 주스에 감자를 던져,다음 추가 30 분 동안 요리.
감자 사이에 토마토 한 움큼을 떨어 뜨립니다. 10 분 동안 또는 토마토 그냥 부드러운 때까지 요리 하 고 닭을 통해 요리. 모든 것을 10 분 동안 휴식한 다음 허브 잎과 올리브 오일 이슬비가 든 닭고기와 감자를 뿌린 다음 봉사하십시오.