가든 새우 파스타
가든 새우 파스타는 메인 코스 레퍼토리를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$4.06 입니다. 1 회 제공 포함 419 칼로리, 단백질 39 그램,및 지방 13 그램. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 레몬 주스,매운 갈색 겨자,레몬 껍질,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 레몬껍질을 사려면 당신 메 과를 따라 수 레몬 커드 충전 레몬 아몬드 케이크 디저트로. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 62 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 가든 새우 파스타, 가든 카푼 티-신선한 정원 맛의 파스타(고기없는 월요일),및 가든 파스타.
지침
큰 그릇에 올리브 오일 2 큰술과 새우를 통해 다음 6 가지 재료를 섞습니다.
큰 붙지 않는 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
팬에 새우 혼합물을 추가;볶음 6 분 또는 완료 될 때까지.
패키지 지침에 따라 파스타를 요리하고 소금과 지방을 생략하십시오.
큰 그릇에 파스타를 넣고 토마토,바질,민트를 넣습니다.
적포도주 식초,올리브 오일 1 큰술,설탕 및 다음 5 가지 재료(후추를 통해)를 작은 그릇에 담습니다.
6 개의 접시 각각에 약 1 3/4 컵의 파스타 혼합물을 놓습니다. 약 3 온스 새우 혼합물과 2 큰 술 치즈 각 서빙을 맨.