가든 디스트릭트 계란

가든 디스트릭트 계란
가든 디스트릭트 계란은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 18 그램, 지방 40 그램,그리고 총 636 칼로리. 에 대한 $2.83 서빙 당,이 조리법 커버 38% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 마늘 정향,시금치,버터 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 마른 빵 부스러기를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 글루텐 프리 유제품 프리 코코넛 타르트 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 67 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 가든 스크램블 에그, 윈터 가든 스크램블 에그,및 여름 정원 카레 구운 계란 비슷한 요리법.

지침

1
중간 열에 네덜란드 오븐에 버터를 녹여;양파를 추가,고추,마늘;볶음 10 분 또는 부드러운 때까지.
당신이 필요로하는 성분
2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개
피미엔토를 채운 올리브 2개피미엔토를 채운 올리브 2개
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
당신이 사용할 장비
닭다리 1파운드닭다리 1파운드
2
버섯을 넣고 30 분 또는 액체가 증발 할 때까지 요리하십시오. 빵 조각,가볍게 치 대진 계란,빵 부스러기를 저어주세요. 혼합물이 채우는 것을 닮을 때까지 점차적으로 닭 국물을 약동하십시오. 허브,파,소금,후추를 저어주세요. 8 시간을 덮고 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)
2인치 크기로 자른 빙산 양상추2인치 크기로 자른 빙산 양상추
1인치 큐브로 자른 흰 빵 5조각1인치 큐브로 자른 흰 빵 5조각
잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)
얇고 달콤한 고추 링얇고 달콤한 고추 링
닭고기 육수 또는 야채 육수 1/2컵(또는 필요에 따라 그 이상)닭고기 육수 또는 야채 육수 1/2컵(또는 필요에 따라 그 이상)
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
1/2파운드 병아리 콩, 불려서 익힌 것(요리용 액체 1/3컵 남겨두기)1/2파운드 병아리 콩, 불려서 익힌 것(요리용 액체 1/3컵 남겨두기)
(키블러)(키블러)
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
3
각 패티에 대해 약 3/4 컵 혼합물을 사용하여 혼합물을 16 개의 패티로 만듭니다. 붙지 않는 철판 또는 요리 스프레이로 코팅 된 큰 붙지 않는 프라이팬에 각면에 4 분 또는 황금색이 될 때까지 일괄 적으로 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스1팩(1/4온스) 인스턴트 무설탕 초콜릿 푸딩 믹스
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
4
젤리 롤 팬에 와이어 랙에 케이크를 놓고 200 오븐에 따뜻하게 유지.
당신이 사용할 장비
오렌지, 얇게 썰어 반으로 자른 것오렌지, 얇게 썰어 반으로 자른 것
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
5
시금치와 큰 붙지 않는 프라이팬에 물 1 큰술을 중간 불로 5 분 동안 또는 시들 때까지 한 번 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
6
8 개의 서빙 접시 각각에 시금치 1/4 컵을 놓습니다. 데친 계란 2 개와 타소 올랑데이즈를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
데친 달걀데친 달걀
홀란다이즈 소스홀란다이즈 소스
얇고 달콤한 고추 링얇고 달콤한 고추 링
양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것
7
원하는 경우 아스파라거스와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 구운 붉은 피망 2테이블스푼잘게 썬 구운 붉은 피망 2테이블스푼
8
원하는 경우 장식하십시오.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙8
건강 점수43
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