가는 녹색 잎 샐러드
녹색 잎 샐러드가는 것은 글루텐 프리 및 채식주의 자 6 인분 레시피. 1 회 제공 포함 168 칼로리, 단백질,및 지방 11 그램. 에 대한 서빙 당 95 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 반찬으로 잘 작동하고,대략 안으로 행해집니다 15 분. 구운 피스타치오 조각,버터 밀크,골파 및 기타 몇 가지 재료를 가지고 있다면 만들 수 있습니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 27 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그래서 슈퍼 아니다. 시도 녹색 잎 상추,석류,아몬드 샐러드, 참마잎(고구마잎)과 벨라칸(새우 파)볶음,및 녹색 마늘과 호박 씨앗을 곁들인 무 잎 페스토 비슷한 요리법.
지침
상추를 잘 씻고 말립니다. 손을 사용하여 상추를 찢고 사과,견과류 및 말린 체리와 함께 큰 그릇에 넣으십시오.
원하는 경우 약 1/2 컵 버터 밀크 잼 항아리 드레싱에 이슬비를 뿌립니다. 집게로 잘 던지십시오.
버터 밀크,사워 크림,마요네즈,식초,골파,마늘,매운 소스,소금과 후추를 넣어 2 컵 메이슨 병에 맛을냅니다. 뚜껑을 덮고 잘 결합 될 때까지 흔 듭니다.
두 가지:이 드레싱 블루 치즈를 만들려면 1/2 에 무너지십시오.부서진 블루 컵과 포크로 으깬다.