가난한 사람의 랍스터#1
가난한 사람의 랍스터#1 은 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 149 그램, 지방 95 그램,그리고 총 1476 칼로리. 에 대한 $19.15 서빙 당,이 조리법 커버 42% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,프리멀,포드맵,페스카타리안 다이어트. 버터의 혼합물,대구,소금,다른 재료의 소수는이 조리법을 그렇게 맛있는 만드는 데 걸리는 전부입니다. 버를 사려면 당신 메 스를 따라 수 계피 버터 케이크 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 15 분. 그것은 레서피에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 70%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 가난한 사람의 랍스터, 가난한 사람의 랍스터(버터 구운 대구),및 무게 당직자에 외식:랍스터 레이디 메인 랍스터 롤.
지침
차가운 물으로 필레를 커버 하 고 식초와 소금을 추가 합니다.종기에 가져오고 단지 10 분 동안 비등하십시오.
녹은 버터와 함께 제공하십시오.물고기는 갈색 육계 1~2 분 아래에 배치 할 수있다.