6 캔 치킨 토틸라 수프

6 캔 치킨 토틸라 수프
6 캔 치킨 옥수수 수프는 글루텐 프리 및 유제품 프리 6 인분 레시피. 1 회 제공 포함 313 칼로리, 단백질 20 그램,및 지방 13 그램. 에 대한 $1.24 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 완벽한을 위해 가을. 519 명이이 조리법에 감동했다. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 25 분. 닭 국물,통조림으로 만들어진 토마토,알갱이 옥수수 및 다른 성분의 한줌의 혼합물은 이 조리법을 이렇게 맛있은 시키기 위하여 가지고 가는 모두 이다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 59 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 치킨 토틸라 수프, 최고의 치킨 토틸라 수프,및 치킨 토틸라 수프 비슷한 요리법.

지침

1
냄비에 검은 콩,닭고기 국물,옥수수,닭고기 덩어리,닭고기 수프 크림,녹색 칠레 고추와 함께 깍둑 썰기 한 토마토를 함께 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 노란 양파 (선택 사항)다진 노란 양파 (선택 사항)
쪼개진 벵골그램(차나달) 2테이블스푼쪼개진 벵골그램(차나달) 2테이블스푼
호박, 1인치 크기로 자름호박, 1인치 크기로 자름
닭고기 2컵(냉동 안심 약 6개)닭고기 2컵(냉동 안심 약 6개)
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙6
건강 점수6
접시 종류수프
잡지