30 분 햄과 파스타 샐러드

30 분 햄과 파스타 샐러드
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 30 분짜리 햄과 파스타 샐러드를 맛보십시오. 이 레시피는 9 를 제공하며 서빙 당$1.76 입니다. 1 회 제공 포함 566 칼로리, 단백질 21 그램,및 지방 36 그램. 쉘 파스타,밸리 완두콩,피망 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 47 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 {채식주의 자}30 분 남서 파스타 샐러드, 30 분 파스타와 강낭콩 수프(파스타에 파지 올리),및 10 분 파스타.

지침

1
쿡과 마지막 동안 완두콩을 추가,패키지에 지시 된대로 파스타를 배출 2 에 3 조리 시간의 분. 차가운 물 린스 냉각.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
2
잘 배수하십시오.
3
한편,큰 그릇에 햄,셀러리,피망,피클 양념과 치즈를 섞는다. 작은 그릇에 남은 재료를 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
다양한 머스타드(갈색, 양 고추냉이, 달콤하고 매운맛, 디종 등)다양한 머스타드(갈색, 양 고추냉이, 달콤하고 매운맛, 디종 등)
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
4
샐러드에 파스타와 완두콩을 추가;혼합 부드럽게 저어.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)물기를 뺀 잘게 썬 피미엔토 3병(각 4온스)
5
마요네즈 혼합물을 추가;코트에 던져.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼
6
즉시 제공하거나 서빙 시간까지 덮고 냉장하십시오.
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙9
건강 점수10
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