2 인용 측면 스테이크 피타

이 레시피는 다음과 함께 2 인분을 만듭니다 429 칼로리, 단백질 29 그램,및 지방 17 그램 각각. 에 대한 서빙당$3.66,이 레시피 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 언제든지 즐길 수 있습니다,그러나 그것을 위해 특히 좋습니다 발렌틴의 날. 소수의 사람들 만이 조리법을 만들었고 1 은 그 자리에 올랐다고 말할 것입니다. 가게에 가서 발사믹 식초,쇠고기 측면 스테이크,후추 및 오늘 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 접시 준비에서,이 조리법은 대략 소요 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 62 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 측면 스테이크 피타, 지중해 스테이크&계란 피타,및 그리스 스테이크 피타 비슷한 요리법.

지침

작은 그릇에 처음 8 개의 재료를 섞습니다.

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

큰 재 밀봉 비닐 봉지에 마리 네이드 2 큰술을 붓고;쇠고기를 추가합니다. 가방을 밀봉하고 코트를 돌립니다. 최소 8 시간 또는 밤새 냉장 보관하십시오. 남은 매리 네이드를 덮고 냉장 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

세 가지 팁, 트리밍됨

뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름

당신이 사용할 장비

추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)

매리 네이드를 배수하고 버립니다. 그릴,덮여,각면에 6-8 분 동안 중간 열에 또는 고기가 원하는 완성도에 도달 할 때까지(중간 희귀의 경우 고기 온도계는 145 를 읽어야합니다.

당신이 필요로하는 성분

세 가지 팁, 트리밍됨

망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기

당신이 사용할 장비

참기름 핫소스

물 밤, 잘게 썬 것

10 분 동안 서 보자.

한편,덮지 않은 피타를 중간 불에서 각면에서 1-2 분 동안 또는 따뜻해질 때까지 굽습니다. 곡물을 가로 질러 쇠고기를 얇게 썬다. 큰 그릇에 쇠고기,양상추 및 예약 된 매리 네이드를 던지십시오.

당신이 필요로하는 성분

세 가지 팁, 트리밍됨

잘게 썬 홍고추 1-1/2컵

아시아 배, 각각 세척됨

2의 조합

뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름

당신이 사용할 장비

물 밤, 잘게 썬 것

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

참깨를 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

오렌지 꽃 물(또는 갈은 레몬 제스트와 오렌지 제스트 각각 1/4티스푼)

2의 조합

장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)

참기름 핫소스

물 밤, 잘게 썬 것

성분

서빙:

2(겨울)

껍질을 벗기고 1/2인치 원형으로 자른 큰 가지 1개(최소 8개의 원형이 필요함)227견과류는 원하는 대로(다진 것)

쇠고기 측면 스테이크 1

다진 마늘 정향 1호박 1파운드,

해선 소스 2

양상추,찢어진 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

환원 나트륨 간장 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

새우 8마리(U-12)2

전체 피타 빵 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

컵 냉동 완두콩, 해동 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

오렌지 꽃 물(또는 갈은 레몬 제스트와 오렌지 제스트 각각 1/4티스푼)1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

태국 칠리 소스 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

히코리 훈제소금 1티스푼

추천 와인: 피노 누아, 메를로, 까베르네 소비뇽

스테이크는 피노 누아,메를로,카베르네 소비뇽과 짝을 이룰 수 있습니다. 결국 쇠고기와 레드 와인은 고전적인 조합입니다. 일반적으로 더 얇은 스테이크는 피노 누아 또는 메를로와 같은 가볍거나 중간 바디 레드와 잘 어울리는 반면,더 뚱뚱한 스테이크는 카베르네 소빙 논과 같은 대담한 레드를 처리 할 수 있습니다. 실버 오크 러시안 리버 피노 누아의 투미 셀러는 4.8 점 만점에 5 점으로 좋은 경기 인 것 같습니다. 그것은 약 비용 50 병 당 달러.

투미 셀러 바이 실버 오크 러시안 리버 피노 누아

2009 년 러시안 리버 밸리 피노 누아는 보라색 하이라이트와 신선한 장미 꽃잎,라일락,설탕에 절인 사과,달콤한 베이킹 향신료 및 페퍼민트의 복잡한 코가있는 루비 색상을 가지고 있습니다. 그것은 캐러멜,버터 스카치 및 잘 익은 붉은 과일의 미각과 노트에 대한 풍부하고 광범위한 공격을 가지고 있습니다. 이 표현력이 풍부한 와인은 과일,향신료,밝은 천연 산도 및 미세한 탄닌의 균형 잡힌 마무리를 가지고 있습니다.