2 부:캐러멜 처리 된 양파와 달콤한 완두콩 퓨레를 곁들인 카레 가루 틸라피아

2 부:캐러멜 처리 된 양파와 달콤한 완두콩 퓨레를 곁들인 카레 가루 틸라피아는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 44 그램, 지방 47 그램,그리고 총 677 칼로리. 에 대한 $4.45 서빙 당,이 조리법 커버 31% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법에 2 명이 감명을 받았습니다. 가게에 가서 올리브 오일,레몬 주스,국내 디바의 카레 가루 틸라피아,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 레몬 스를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 레몬 착빙을 곁들인 레몬 쇼트 브레드 쿠키{록산 이모에게 공물} 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 79 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 캐러멜 양파를 곁들인 메이플 고구마 퓨레, 캐러멜 처리 된 양파를 곁들인 버터 넛 스쿼시 퓨레,및 고르곤 졸라&캐러멜 양파를 곁들인 검게 한 틸라피아 비슷한 요리법.

성분

서빙:

2(겨울)

포도씨 또는 카놀라유 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

닭고기 육수(바람직하게는 수제)1호박 1파운드,

카레 파워 1

마늘 정향 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

갈거나 다진 샬롯 1개 2(겨울)

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드 1( 가지)

얇은 스트립으로 얇게 썬 양파 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

유기농 냉동 달콤한 완두콩 2대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기 2

틸라피아 필레(도미 또한 작동,또는 퇴폐적 인 트위스트에 대한 가리비를 시도!)2대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

캐러멜 처리 된 양파와 달콤한 완두콩 퓨레를 곁들인 국내 디바의 카레 가루 틸라피아

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아, 스파클링 와인

틸라피아는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 정말 잘 작동합니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 호텔트래블닷컴 고객으로부터 제공된 24 개의 호텔 이용 후기를 통한 알자스 윌름 피노 그리스의 전체 평점은 5 점 만점에 4.0 점 이상으로,상당히 높은 평가를 받고 있습니다 병 당 약 16 달러의 비용이 듭니다.