치킨 파히타 샐러드

치킨 파히타 샐러드
치킨 파히타 샐러드는 멕시코 메인 코스입니다. 글루텐과 유제품이 없는 이 레시피는 4인분이며, 1인분에 4.07달러 입니다. 1인분에는 763칼로리 , 단백질 39g , 지방 54g이 함유되어 있습니다. 1명이 이 레시피에 감명을 받았습니다. 매장에 가서 고추, 파슬리, 마늘, 그리고 오늘 만들 재료들을 구매하세요. Taste of Home에서 제공합니다. 준비부터 접시에 담기까지 약 30분이 소요됩니다. 스푼처럼 85%라는 높은 평점을 받은 이 요리는 정말 훌륭합니다. 이 레시피를 좋아한 사용자들은 치킨 피타 파히타 , 치킨 파히타 피망 스터프드 , 드래곤 샐러드 - 쿠스쿠스 서머 샐러드 도 좋아했습니다.

지침

1
그릇에 기름 4큰술, 라임즙, 파슬리, 마늘, 커민, 오레가노를 넣고 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
가볍게 으깬 하스 아보카도가볍게 으깬 하스 아보카도
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
1병(11-1/2온스) 새콤달콤 소스, 나누어서1병(11-1/2온스) 새콤달콤 소스, 나누어서
중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
올리브, 4등분올리브, 4등분
당신이 사용할 장비
베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것
2
절반을 큰 지퍼백에 붓고 닭고기를 넣으세요. 봉지를 밀봉하고 뒤집어서 양념을 입힌 후 1시간 또는 하룻밤 동안 냉장 보관하세요. 남은 양념은 덮어서 냉장 보관하세요.
당신이 필요로하는 성분
시이타케 버섯 1/2컵, 4등분시이타케 버섯 1/2컵, 4등분
작은 가지, 껍질을 벗기고 입방체로 자름작은 가지, 껍질을 벗기고 입방체로 자름
당신이 사용할 장비
3컵(6온스) 프렌치스® 오리지널 또는 체다 치즈 프렌치 프라이드 양파3컵(6온스) 프렌치스® 오리지널 또는 체다 치즈 프렌치 프라이드 양파
3
닭고기의 양념장을 빼고 버립니다. 큰 프라이팬에 남은 기름을 두르고 양파를 2분간 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
시이타케 버섯 1/2컵, 4등분시이타케 버섯 1/2컵, 4등분
작은 가지, 껍질을 벗기고 입방체로 자름작은 가지, 껍질을 벗기고 입방체로 자름
얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것
올리브, 4등분올리브, 4등분
당신이 사용할 장비
1~1 1/2컵의 볶은 콩을 완전히 데운 후, 부드럽고 펴 바를 수 있는 농도가 될 때까지 약간의 닭고기 육수나 물을 첨가합니다.1~1 1/2컵의 볶은 콩을 완전히 데운 후, 부드럽고 펴 바를 수 있는 농도가 될 때까지 약간의 닭고기 육수나 물을 첨가합니다.
4
닭고기를 넣고 2~3분 동안 볶거나 닭고기가 약간 갈색이 될 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
작은 가지, 껍질을 벗기고 입방체로 자름작은 가지, 껍질을 벗기고 입방체로 자름
5
붉은 피망, 고춧가루, 그리고 남겨둔 양념장을 넣고 2분간 볶습니다. 피칸을 넣고 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
노란색 옥수수 토르티야 8개(6인치), 따뜻하게 데워두었습니다.노란색 옥수수 토르티야 8개(6인치), 따뜻하게 데워두었습니다.
시이타케 버섯 1/2컵, 4등분시이타케 버섯 1/2컵, 4등분
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
16개의 미니어처 바닐라 웨이퍼16개의 미니어처 바닐라 웨이퍼
6
각 접시에 상추를 담고, 그 위에 닭고기 혼합물, 토마토, 아보카도를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
말린 아르볼 고추 1개말린 아르볼 고추 1개
작은 가지, 껍질을 벗기고 입방체로 자름작은 가지, 껍질을 벗기고 입방체로 자름
샤프 체다 치즈, 다진 것샤프 체다 치즈, 다진 것
7
원하시면 토르티야와 함께 제공하세요.
당신이 필요로하는 성분
냉동 채식 치킨 패티냉동 채식 치킨 패티
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수66
잡지