글레이즈 당근을 곁들인 키 라임 양갈비

Name: 글레이즈 당근을 곁들인 키 라임 양갈비
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 다진 호박 조금 갓 지상 후추; 454 하바네로 고추 thin carrots; 235 가능하다면 1파운드 마팔디 프레시 볶은 콩을 완전히 데운 후 닭고기 육수나 물을 약간 더해 부드럽고 펴 바를 수 있는 농도가 되도록 합니다.; 15 하바네로 고추 다진 신선한 평평한 잎 파슬리; 1 cp. 강판 파마산 치즈 지상 고수풀; 4 다진 호박 조금 코셔 소금; 2 랙 lamb, frenched (see Cooks Note); 81 가능하다면 1파운드 마팔디 프레시 신선한 키 라임 주스; 100 하바네로 고추 1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움; 2 크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기 무염 버터

글레이즈드 당근을 곁들인 키 라임 양고기 볶음은 4인분으로 구성된 글루텐 프리 및 포드맵 친화적인 레시피입니다. 1회 제공량당 89센트의 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 13%를 충족합니다. 1회 제공량에는 208칼로리, 단백질 2g, 지방 7g이 들어 있습니다. 1명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 의향이 있습니다. 사실 이 반찬을 좋아하는 사람은 많지 않았습니다. 언제든지 즐길 수 있지만 특히 부활절에 좋습니다. Foodnetwork의 이 레시피에는 설탕, 키 라임 주스, 닭고기 국물, 코셔 소금이 필요합니다. 준비부터 접시까지 약 1시간 15분 정도 소요됩니다. 전반적으로 이 레시피는 51%라는 확실한 점수를 얻었습니다. 유사한 요리법을 보려면 글레이즈 키 라임 빵, 사이다 글레이즈 당근을 곁들인 돼지갈비, 구운 키 라임 파이 도넛 {키 라임 블로그 파티}을 시도해 보세요.

지침

중간 냄비에 설탕 1테이블스푼과 물을 녹이고 중간 불로 가열하면서 냄비를 가끔 휘저으면서 황금색 캐러멜이 형성될 때까지 약 10분간 조리합니다.

당신이 필요로하는 성분

신선한 키 라임 주스 1/3컵

1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움

추가 해바라기 씨앗(선택 사항)

당신이 사용할 장비

뼈와 가죽을 제거한 닭다리 5개를 한입 크기로 자릅니다.

1~1 1/2컵의 볶은 콩을 완전히 데운 후, 부드럽고 펴 바를 수 있는 농도가 될 때까지 약간의 닭고기 육수나 물을 첨가합니다.

라임즙을 넣고 끓여서 설탕이 소스에 녹을 때까지 약 5분간 기다립니다.

당신이 필요로하는 성분

가볍게 으깬 하스 아보카도

병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다

1. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate와 같은 매장에서 구입한 초콜릿 케이크 믹스 1개, 상자 지침에 따라 구움

국물을 넣고 2/3컵으로 줄어들 때까지 약 3분간 끓입니다. 소금 1/2티스푼으로 간을 해주세요.

당신이 필요로하는 성분

고야 사존, 고수와 아나토

달콤한 마르살라 와인 1/2컵

오븐을 화씨 425도까지 예열하세요. 뚜껑이 있는 선반에 당근을 넣고 끓는 물 위에 부드러워질 때까지 약 15분간 쪄주세요. 키 라임 위스크 3테이블스푼과 소금과 후추 각각 1/4티스푼을 함께 저어줍니다. 당근에 버터 1테이블스푼, 양념한 위크, 파슬리를 넣고 버무립니다.

당신이 필요로하는 성분

라임향 토르티야 칩