흰 콩 퀴 토 햄과 로즈마리와 콘월어 게임 암 탉

흰 콩 퀴 토 햄과 로즈마리와 콘월어 게임 암 탉
흰 콩 퀴 토 햄과 로즈마리와 콘월어 게임 암탉은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당$4.67 입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 110 그램, 지방 77 그램,그리고 총 1512 칼로리. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 프로슈토 디 파르마,마늘,코셔 소금,후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 85 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 마늘&로즈마리 콘월 어 게임 암탉, 마늘과 로즈마리와 콘월어 게임 암 탉,및 퀴 토 햄과 야생 버섯을 곁들인 트러플 향이 나는 콘월 어 게임 암탉.

지침

1
오븐을 450 으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
2
직사각형 베이킹 접시에 올리브 오일 1 티스푼을 뿌립니다
당신이 필요로하는 성분
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
3
각 암탉에 올리브 오일 1 티스푼을 앞뒤로 뿌립니다. 소금과 후추로 간을하고 다진 로즈마리와 마늘로 모두 문지릅니다.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
4
베이킹 접시에 하나의 레이어에 유방 측 업을 놓고,닭의 맨 위에 퀴 토 햄을 드레이프. 퀴 토 햄은 선명 하 고 가슴 레지스터 155 까지 로스트 인스턴트 읽기 온도계에 그들의 가장 깊은 지점에서 18~25 분.
당신이 필요로하는 성분
퀴 토 햄과퀴 토 햄과
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
당신이 사용할 장비
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
참기름 핫소스참기름 핫소스
5
팬에서 푸신을 꺼내 따로 보관하십시오.
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
6
전송 콩 팬 및 주스에 코트를 저어. 소금과 후추로 간을하고 약 5 분 동안 뜨거울 때까지 오븐으로 돌아갑니다.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
당신이 사용할 장비
초콜릿 코팅 사탕초콜릿 코팅 사탕
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
7
콩과 암탉을 즉시 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
난이도중간
준비 완료35 m.
서빙2
건강 점수70
잡지