혼합 채소와 아보카도 샐러드

혼합 채소와 아보카도 샐러드
혼합 된 채소와 아보카도 샐러드는 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 218 칼로리, 단백질,및 지방 20 그램 각각. 에 대한 $1.79 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 레몬 주스,소금,디종 머스타드 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 54 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 오렌지-아보카도 혼합 채소 샐러드, 오렌지-아보카도 혼합 채소 샐러드,및 혼합 채소 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
올리브 오일,레몬 주스,디종 머스타드,후추,소금을 큰 그릇에 넣고 거품기로 잘 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
디종 머스타드디종 머스타드
검은 후추검은 후추
레몬 주스레몬 주스
올리브 오일올리브 오일
소금소금
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
2
샐러드 채소를 추가하십시오;코트에 던지십시오. 아보카도 최고.
당신이 필요로하는 성분
그린그린
아보카도아보카도

장비

난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수35
잡지