호박&콩 스파게티

호박&콩 스파게티
호박&콩 스파게티에 대한 필요 50 분 처음부터 끝까지. 이 메인 코스는 573 칼로리, 단백질 20 그램,및 지방 10 그램 서빙 당. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$1.58 입니다. 31 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 파마산,호박,마늘 정향 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 함께 숟가락 점수 96%,이 요리는 엄청납니다. 4 콩 칠리 스파게티, 햄과 콩 프라이팬 스파게티,및 카 넬리 니 콩 그레고리력 스파게티 이 레시피와 매우 유사하다.

지침

1
냄비에 기름을 가열 한 다음 부드러워 질 때까지 8 분 동안 양파를 볶고 갈색을 시작합니다.
당신이 필요로하는 성분
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)견과류 없는 밀크 초콜릿 바 8개 (각 1.55온스)
2
마늘과 호박을 넣은 다음 가끔 저어 주면서 5 분 더 볶습니다. 토마토와 주식을 저어. 종기에 가져와,다음 커버하고 끓인다 15 분,호박이 부드러운 때까지.
당신이 필요로하는 성분
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
원하시면 빨간색과 노란색 식용 색소를 사용하세요원하시면 빨간색과 노란색 식용 색소를 사용하세요
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
3
한편,팩 지침에 따라 끓는 물 큰 냄비에 스파게티를 요리.
당신이 필요로하는 성분
장식용으로 얇게 썬 신선한 민트 잎장식용으로 얇게 썬 신선한 민트 잎
배 꿀 3컵배 꿀 3컵
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
4
콩을 소스에 넣고 가열 될 때까지 3-4 분 동안 요리 한 다음 양념하십시오.
당신이 필요로하는 성분
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
5
스파게티를 잘 배출하고 팬으로 돌아온 다음 소스를 저어줍니다. 서빙 그릇 사이를 나눈 다음 치즈를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
장식용으로 얇게 썬 신선한 민트 잎장식용으로 얇게 썬 신선한 민트 잎
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙4
건강 점수57
잡지