허브 겉 껍질 프라임 립

허브 겉 껍질 프라임 립
만약 서빙 당 95 센트 예산에 빠진다,허브 겉 껍질이 프라임 립은 슈퍼 수 있습니다 유제품 무료 시도 할 레시피. 1 회 제공 포함 141 칼로리, 단백질,및 지방 12 그램. 이 조리법은 40 을 제공합니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 그것은 완벽한을 위해 발렌틴 데이. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 2 시간 40 분. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 쇠고기 갈비 로스트,빵 부스러기,로즈마리,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 24 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 허브 겉 껍질 프라임 립, 마늘&허브 겉 껍질 프라임 립,및 허브 겉 껍질 프라임 립 로스트 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 350 층으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
아루굴라 샐러드, 서빙용아루굴라 샐러드, 서빙용
2
스테이크 소스와 브러시 로스트.
당신이 필요로하는 성분
스테이크 소스스테이크 소스
3
빵 부스러기,로즈마리 및 백리향을 섞으십시오;로스트에 골고루 뿌린 다음 로스트로 부드럽게 누릅니다.
당신이 필요로하는 성분
갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요
뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
4
장소,지방 측까지,얕은 구이 팬에 랙에;호일 텐트.
당신이 사용할 장비
보라색 양배추, 잘게 썬 것보라색 양배추, 잘게 썬 것
볶은 새우볶은 새우
5
1-1/2 시간을 구우십시오;호일을 제거하십시오.
당신이 사용할 장비
아루굴라 샐러드, 서빙용아루굴라 샐러드, 서빙용
볶은 새우볶은 새우
6
중간 희귀 요리(140 층)의 경우 추가 30 분 또는 중간 요리(155 층)의 경우 추가 45 분을 굽습니다.
당신이 사용할 장비
아루굴라 샐러드, 서빙용아루굴라 샐러드, 서빙용
7
오븐에서 굽기를 제거하십시오;포일을 가진 천막.
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
아루굴라 샐러드, 서빙용아루굴라 샐러드, 서빙용
8
봉사하기 위해 슬라이스하기 전에 15 분 동안 그대로 두십시오.
난이도전문가
준비 완료2 시간, 40 m.
서빙40
건강 점수2
잡지