허브 감자와 구운 레몬을 곁들인 그리스 식 미트 로프 구이

허브 감자와 구운 레몬을 곁들인 구운 그리스 스타일의 미트 로프는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 948 칼로리, 단백질 51 그램,및 지방 60 그램 각각. 에 대한 $3.33 서빙 당,이 조리법 커버 50% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 레몬 제스트,오레가노,지상 회향 씨앗 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 오렌지 묘를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 구운 호두를 곁들인 오렌지 주입 다크 초콜릿 아이스크림 디저트로. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 그것은 심각한 먹는에 의해 당신에게 가져됩니다. 함께 숟가락 점수 83%,이 요리는 훌륭합니다. 시도 그리스 식 레몬 감자, 그리스 식 레몬 감자,및 구운 허브 새로운 감자 비슷한 요리법.

지침

돼지 고기,코셔 소금 3/4 티스푼,후추 1/2 티스푼,갈은 고추,오레가노,회향,마늘,오렌지 제스트,빵가루,계란을 큰 그릇에 담습니다. 고기를 네 부분으로 고르게 나누고 직사각형의 개별 미트 로브로 모양을 만듭니다.

당신이 필요로하는 성분

1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것

1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)

1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것

황갈색 감자, 각각 약 6 온스

흰 빵, 얇게 썬 것 (약 18조각)

햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항

2파운드의 다양한 야생버섯 또는 원하는 종류의 버섯, 줄기를 제거하고 썰어두세요.

가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼

중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.

뼈 없는 돼지 엉덩이 또는 어깨, 지방 캡이 깊게 패여 있음(약

패키지 천연 케이크 믹스

당신이 사용할 장비

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

덮은 큰 전자 레인지 용 그릇에 감자를 넣고 거의 부드러워 질 때까지 8~10 분 동안 높이 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라

당신이 사용할 장비

휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

숯으로 가득 찬 굴뚝 하나. 모든 숯불은 조명과 회색 화산재로 덮여 때,부어 석탄 화격자의 절반에 걸쳐 균등하게 석탄을 확산,옥수수에 대한 빈 다른 지역. 장소,커버 그릴에 요리 화격자를 설정하고 5 분 동안 예열 할 수 있습니다. 그릴 화격자를 청소하고 기름을 바르십시오.

당신이 필요로하는 성분

시금치 잎 20~25개