햄 치즈 파

햄 치즈 파
햄 치즈 파 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 423 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 26 그램. 에 대한 $1.99 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 29 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 머리에 저장소 및 생크림 혹은 사워 크림,햄,치즈,그리고 몇 가지 다른 것들을 만들 수 있습니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 25 분. 전반적으로,이 조리법은 71 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 치즈 리크&햄, 햄과 부추를 곁들인 오레 키 에트,및 부추와 시금치를 곁들인 치즈 으깬 감자.

지침

1
열 오븐 200 기음/팬 180 기음/가스 6 끓여 주전자.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
큰 냄비에 한 층에 부추를 놓고 커버 주전자에서 충분히 뜨거운 물 추가. 종기에 가져와,다음 커버하고 끓인다 5 분 부추는 부드러운 때까지.
당신이 필요로하는 성분
갓 다진 타라곤 잎, 장식용갓 다진 타라곤 잎, 장식용
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
3
햄 2 조각을 겹쳐서 보드에 놓은 다음 한쪽 끝에 부추 반쪽 2 개를 앉히십시오. 마무리하고 다른 부추와 함께 반복 한 다음 소포를 작은 오븐 방지 접시에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
갓 다진 타라곤 잎, 장식용갓 다진 타라곤 잎, 장식용
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
준비된 머스타드, 선택 사항준비된 머스타드, 선택 사항
4
치즈의 4 분의 3 을 크림 프라 슈와 섞은 다음 소포 위에 양념하고 숟가락을 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
5
남은 파르 메산 치즈를 빵 부스러기와 섞어 맨 위에 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것1~2개의 고추, 씨를 제거하고 다진 것
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
6
치즈가 황금색과 버블 링 될 때까지 15 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
7
그린 샐러드와 피 각 질의 빵 소스를 걸레로 봉사.
당신이 필요로하는 성분
테이블스푼. 수입 그리스 올리브 오일테이블스푼. 수입 그리스 올리브 오일
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙2
건강 점수16
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