필로 컵에 매운 복숭아와 크랜베리

필로 컵에 매운 복숭아와 크랜베리
필로 컵에 매운 복숭아와 크랜베리 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 에 대한 $1.47 서빙 당,이 조리법 커버 8% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 447 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 각각. 그것은 완벽한을 위해 크리스마스. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 가게에 머리와 두유,필로 반죽,지상 계피,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 37 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 31 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 필로 컵에 매운 복숭아와 크랜베리, 복숭아와 크림 필로 컵,및 그릭 요거트,신선한 복숭아,꿀을 곁들인 필로 컵.

지침

1
머핀 주석에 버터 향이 나는 요리 스프레이를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
타라곤 (선택 사항)타라곤 (선택 사항)
견과류 없는 밀크 초콜릿 바 (각각)견과류 없는 밀크 초콜릿 바 (각각)
당신이 사용할 장비
허쉬 초콜릿 시럽 16플루이드 온스허쉬 초콜릿 시럽 16플루이드 온스
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
2
평평한 표면에 5 장의 필로 반죽을 쌓습니다. 요리 스프레이로 각 필로 시트 사이에 스프레이하십시오. 칼을 사용하여 5 인치 사각형을 자릅니다. 스택 컷 사각형을 가지고 머핀 컵에 맞게. (
당신이 필요로하는 성분
타라곤 (선택 사항)타라곤 (선택 사항)
기름으로 포장된 햇볕에 말린 토마토에서 나온 기름 1테이블스푼기름으로 포장된 햇볕에 말린 토마토에서 나온 기름 1테이블스푼
당신이 사용할 장비
그레이엄 크래커 반쪽그레이엄 크래커 반쪽
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
3
필요한 경우 다른 5 장을 배치하고 스프레이하십시오.)사용하지 않은 필로 반죽을 단단히 감싸고 다시 얼립니다.
당신이 필요로하는 성분
기름으로 포장된 햇볕에 말린 토마토에서 나온 기름 1테이블스푼기름으로 포장된 햇볕에 말린 토마토에서 나온 기름 1테이블스푼
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
4
필로 컵을 예열 된 오븐에 넣고 가볍게 갈색이 될 때까지 8~10 분 동안 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
미니 필로 쉘미니 필로 쉘
당신이 사용할 장비
바닐라 설탕, 추가로 서빙용바닐라 설탕, 추가로 서빙용
5
완전히 제거하고 식히십시오.
6
중간 혼합 그릇에 푸딩 믹스와 두유를 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
다진 오렌지 캔디 조각 1컵다진 오렌지 캔디 조각 1컵
두유두유
당신이 사용할 장비
M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕M&M's와 같은 초콜릿 코팅 사탕
7
2 분 동안 또는 푸딩이 걸쭉해질 때까지 휘젓습니다. 계피와 아몬드 추출물을 저어주세요. 뚜껑을 덮고 5~10 분 동안 냉장 보관합니다.
당신이 필요로하는 성분
계피 오일, 선택 사항계피 오일, 선택 사항
바닐라 아이스크림과 추가 피칸바닐라 아이스크림과 추가 피칸
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
8
푸딩이 설정되면,단지 결합 될 때까지 그릇에 복숭아 덩어리와 휘핑 토핑을 저어.
당신이 필요로하는 성분
약 50칼로리의 표준 크기 와플콘 그릇약 50칼로리의 표준 크기 와플콘 그릇
1-1/4컵 냉동 무가당 딸기, 해동1-1/4컵 냉동 무가당 딸기, 해동
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
9
냉각 된 필로 컵에 숟가락 혼합물.
당신이 필요로하는 성분
미니 필로 쉘미니 필로 쉘
10
말린 크랜베리로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
말린 크랜베리말린 크랜베리
난이도하드
준비 완료37 m.
서빙6
건강 점수5
잡지