프리코와 소프 레사 타 칩

프리코와 소프 레사 타 칩
프리코와 소프 레 사타 칩은 글루텐 프리,프리멀,포드맵 친화,케토제닉 12 인분의 레시피. 이 메인 코스는 271 칼로리, 단백질 19 그램,및 지방 20 그램 서빙 당. 에 대한 $1.57 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아시아 고 치즈,선택적 조미료:참깨,소프 레사 타 및 기타 몇 가지 재료를 가지고 있다면 만들 수 있습니다. 참깨를 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 참깨 바나나 빵 디저트로. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 함께 숟가락 점수 42%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 프리코 칩을 곁들인 새우와 아보카도 샐러드, 소프레사타 피자,및 소프레사타 피자.

지침

1
오븐을 35 로 예열하십시오
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용샌드위치 장식용
2
양피지 또는 왁스 종이가있는 2 개의 큰 테두리가있는 베이킹 시트.
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
1팩, 최소 40개, 8인치 대나무 꼬치1팩, 최소 40개, 8인치 대나무 꼬치
3
베이킹 시트에 맞게 양피지 4 장을 더 자릅니다. 2 베이킹 시트에 단일 레이어에 비누 조각의 절반을 정렬합니다. 다른 양피지 시트와 나머지 절반으로 덮으십시오.프레 사타 조각,그 다음 양피지의 최종 층.그런 다음 양피지 조각을 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
소프 레사 타소프 레사 타
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
4
소프 레사 타를 20 분 동안 또는 조각이 지글 거리고 대부분의 지방이 렌더링 될 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
소프 레사 타소프 레사 타
당신이 사용할 장비
샌드위치 장식용샌드위치 장식용
5
소프 레사 타 조각을 종이 타월로 옮기고 상판을 닦은 다음 접시에 옮겨 식히고 선명하게합니다.
당신이 필요로하는 성분
소프 레사 타소프 레사 타
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
6
큰 붙지 않는 프라이팬에 치즈 6 큰술 크기의 고분을 뿌립니다. 사용 하는 경우 조미료의 핀치와 함께 각 마운드를 맨. 치즈가 레이스가 될 때까지 적당히 높은 열에 프리코 칩을 요리하고 약간 설정합니다. 얇고 유연한 금속 주걱을 사용하여 각 프리코를 풀고 뒤집고 1 분 더 오래 또는 선명하고 황금색이 될 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
1(3.4온스) 패키지 JELL-O 초콜릿 인스턴트 푸딩1(3.4온스) 패키지 JELL-O 초콜릿 인스턴트 푸딩
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
당신이 사용할 장비
생강 3조각, 으깬 것생강 3조각, 으깬 것
대형 요거트 코팅 프레즐 4개대형 요거트 코팅 프레즐 4개
7
드레인 종이 타월에 프리코 칩을 전송,다음 냉각 접시에 전송하고 최대 선명. 프라이팬을 닦아내고 잔여 치즈 및 조미료에 반복하십시요.
당신이 필요로하는 성분
4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
생강 3조각, 으깬 것생강 3조각, 으깬 것
8
큰 그릇에 프리코와 소프 레사 타 칩을 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
소프 레사 타소프 레사 타
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
당신이 사용할 장비
샤오싱, 또는 중국 쌀 와인샤오싱, 또는 중국 쌀 와인
9
미리 확인:프리코 및 소프 레사 타 칩은 밀폐 용기에 1 일 동안 보관할 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
소프 레사 타소프 레사 타
샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스샌드위치 장식용 고추 링, 바나나 고추 슬라이스
10
와인 추천:호주의 그린 포인트 단맛 또는 이탈리아의 자데토 프로세코 디 코넬리아노 단맛과 같은 바삭한 비빈티지 스파클링 와인은 치즈와 소시지의 짠맛과 조미료를 균형있게 유지합니다.
당신이 필요로하는 성분
프로세코는프로세코는
4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어
작은 감자 1개, 세로로 반으로 자르고 얇게 썬다작은 감자 1개, 세로로 반으로 자르고 얇게 썬다
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙12
건강 점수10
잡지