프랑스 녹두

프랑스 녹두
반찬 레시피가 너무 많아서는 안 됩니다. 그러니 프렌치 그린빈(French Green Beans)을 시도해 보세요. 이 레시피는 2인분에 210칼로리, 단백질 5g, 지방 18g을 함유하고 있습니다. 1회 제공량당 99센트의 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 13%를 충족합니다. 소수의 사람들만이 이 조리법을 만들었고 그 중 한 명은 그 방법이 성공했다고 말했습니다. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 가게에 가서 오늘 만들 버터, 바질, 얇게 썬 아몬드 및 기타 몇 가지 재료를 구입하세요. 이 레시피는 준비부터 접시 준비까지 약 10분 정도 소요됩니다. 글루텐 프리, 락토 오보 채식, 원시 식단을 따르는 경우 좋은 선택입니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 모든 요소를 고려했을 때, 이 레시피는 38%의 스푼 점수를 얻었는데, 이는 그리 놀라운 수치는 아닙니다. 이 레시피가 마음에 드신다면 프렌치 스트링 콩/그린빈, 토마토 & 바질 샐러드, 프렌치 비네그레트를 곁들인 그린빈, 멋지게 차려입은 프렌치 그린빈 등의 레시피도 마음에 드실 겁니다.

지침

1
포장 방향에 따라 녹두를 요리하십시오. 물을 빼다.
당신이 필요로하는 성분
농산물 부서에서 판매되는 미리 다듬어진 녹두콩은 비스듬히 반으로 자릅니다.농산물 부서에서 판매되는 미리 다듬어진 녹두콩은 비스듬히 반으로 자릅니다.
2
버섯을 넣고 따뜻하게 유지하세요.
당신이 필요로하는 성분
제노아 살라미 8조각, 다진 것제노아 살라미 8조각, 다진 것
3
버터, 로즈마리, 바질을 섞으세요. 콩 혼합물 위에 이슬비를 뿌리고 버무려 코팅합니다.
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능뼈 없는 양고기, 3~4인치 크기로 자른 것 - 또는 뼈 없는 양 어깨살로 대체 가능
8컵의 미니 마시멜로, 나누어서8컵의 미니 마시멜로, 나누어서
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
4
아몬드를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)마늘을 바른 크로스티니(선택 사항)

추천 와인: 초콜릿 그레이엄 크래커 부스러기(크래커 14개 정도), 보르도, 화이트 부르고뉴

샴페인, 보르도, 화이트 부르고뉴는 프랑스인이 가장 선호하는 제품입니다. 프랑스 와인은 프랑스 음식만큼 다양하지만 샴페인이 잘못된 경우는 거의 없습니다. 식사에 화이트 와인이 필요한 경우 화이트 버건디를 시도해 볼 수도 있습니다. 빨간색의 경우 빨간색 보르도 블렌드를 사용해 보세요. 별점 5점 만점에 4.5점을 받은 루이 건트럼 드라이 리슬링(Louis Guntrum Dry Riesling)이 잘 어울리는 것 같습니다. 한 병에 약 15달러 정도 합니다.
루이스 건트럼 드라이 리슬링
루이스 건트럼 드라이 리슬링
2016년 루이 건트럼 드라이 리슬링은 백도, 살구, 과즙이 풍부한 배의 섬세한 향을 가지고 있습니다. 인상적인 입 느낌과 지속적인 맛. 표현력과 우아함이 돋보이는 클래식 리슬링입니다.
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙2
건강 점수6
잡지