레시피매거진

프라이팬 녹색 콩

프라이팬 녹색 콩
프라이팬 녹색 콩은 글루텐 프리 및 유제품 프리 반찬. 1 회 제공 포함 190 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방. 이 레시피는 10 을 제공하며 서빙 당 68 센트입니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 올리브 오일,후추,샬롯 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 28 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 시도 프라이팬 녹색 콩, 프라이팬 감자와 녹색 콩,및 프라이팬 물집이 녹색 콩 비슷한 요리법.

지침

1
끓는 소금에 절인 물에 녹색 콩을 요리하여 3~4 분 또는 파삭 파삭 한 부드러운 때까지 물기를 빼십시오. 요리 과정을 중지 얼음 물으로 콩을 플 런지;드레인.
당신이 필요로하는 성분
농산물 부서에서 판매되는 미리 다듬어진 녹두콩은 비스듬히 반으로 자릅니다.농산물 부서에서 판매되는 미리 다듬어진 녹두콩은 비스듬히 반으로 자릅니다.
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
2
큰 프라이팬에 베이컨을 중간 불로 5~6 분 또는 바삭해질 때까지 익 힙니다.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
3
슬롯 형 스푼으로 제거하고 종이 타월에 배수하여 2 큰술을 예약하십시오. 프라이팬에 물방울.
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
4
뜨거운 올리브 오일에 샬롯을 볶고 중간 열에 8~10 분 동안 또는 황금빛 갈색과 부드러워 질 때까지 뜨거운 물방울을 비축합니다. 할라피오 시럽과 식초를 넣고 저어주세요. 중간 높은 열을 증가;녹색 콩을 추가합니다. 볶음 5 분 뜨거운 때까지.
당신이 필요로하는 성분
농산물 부서에서 판매되는 미리 다듬어진 녹두콩은 비스듬히 반으로 자릅니다.농산물 부서에서 판매되는 미리 다듬어진 녹두콩은 비스듬히 반으로 자릅니다.
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
추가 휘핑크림추가 휘핑크림
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
냉동 무가당 딸기 3개냉동 무가당 딸기 3개
5
맛에 소금과 후추를 첨가하십시오. 베이컨과 함께 던져.
당신이 필요로하는 성분
장식용 페페론치니장식용 페페론치니
1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음1-1/2컵 KRAFT® 슈레드 트리플 체다 치즈(필라델피아® 향이 살짝 가미됨), 나누어 담음
6
라페와 양념 봉사.
당신이 필요로하는 성분
(일반 큐크를 사용해도 되지만 씨를 뿌리고 껍질이 매끈하면 껍질을 벗겨주세요)(일반 큐크를 사용해도 되지만 씨를 뿌리고 껍질이 매끈하면 껍질을 벗겨주세요)
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙10
건강 점수28
글루텐 프리데어리 프리
접시 종류사이드 디시
매콤한 토마토 쿨러
위험한 위스키
시트러스 치킨 케밥
트위스트를 곁들인 녹두콩
스테이크와 블랙빈 찰루파
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새콤달콤 녹두콩
오향 피칸
할머니의 심장이 멎을 듯한 녹두 수프
메이크오버 호박빵
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달콤한 녹두 묶음
잡지
딜 슬로를 곁들인 로스트 비프 랩
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스테이크와 블랙빈 찰루파
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새콤하고 크리미한 녹두콩 수프
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