페타&크랜베리 오르조 샐러드

페타&크랜베리 오르조 샐러드
죽은 태아와 크랜베리 오르 조 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 한 서빙 포함 281 칼로리, 단백질 9 그램,및 지방 15 그램. 에 대한 서빙당$1.29,이 레시피 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 1 명의 사람이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 올리브 오일,소금,조악하게 지상 후추,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 접시 준비에서,이 조리법은 대략 소요 20 분. 전반적으로,이 조리법은 44 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 시도 페타 치즈와 크랜베리 석류 비네 그레트를 곁들인 오르조 파스타 샐러드, 시금치,페타,오르조 샐러드,및 주키니&페타를 곁들인 오르조 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
큰 냄비에 국물을 끓여 가져 오십시오.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2컵 닭고기 육수1-1/2컵 닭고기 육수
당신이 사용할 장비
다진 유약 피칸(선택 사항)다진 유약 피칸(선택 사항)
2
오르 조를 추가하고 종기로 돌아갑니다. 덮지 않은 상태에서 8-10 분 동안 또는 오르조가 부드러워 질 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
엑스트라 버진 올리브 오일 2큰술, 코팅용 오일 추가엑스트라 버진 올리브 오일 2큰술, 코팅용 오일 추가
3
큰 그릇에 오르조,페타,크랜베리,양파를 섞습니다. 작은 그릇에 기름,소금,후추를 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만
(위에 나열된 크랜베리 덩어리를 구할 수 있다면 이것들이 필요하지 않을 수도 있음)(위에 나열된 크랜베리 덩어리를 구할 수 있다면 이것들이 필요하지 않을 수도 있음)
3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.
샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요
엑스트라 버진 올리브 오일 2큰술, 코팅용 오일 추가엑스트라 버진 올리브 오일 2큰술, 코팅용 오일 추가
노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
4
오르 조 혼합물 위에 부어;코트에 던져.
당신이 필요로하는 성분
엑스트라 버진 올리브 오일 2큰술, 코팅용 오일 추가엑스트라 버진 올리브 오일 2큰술, 코팅용 오일 추가
5
즉시 봉사하십시오.
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙6
건강 점수8
접시 종류샐러드
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