파인애플 딥과 과일 케밥

파인애플 딥과 과일 케밥
파인애플 딥 과일 케밥은 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 439 칼로리, 단백질,및 지방. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$2.18 입니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 슈퍼볼 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 바닐라 요구르트,포도,딸기,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 15 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 49 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 마가리타 과일 딥, 건강한 초콜릿 과일 딥,및 무지개 과일 케밥을 가진 크림 같은 버찌 파이 과일 복각.

지침

1
중간 크기의 그릇에 크림 치즈,요구르트,꿀을 크림이 될 때까지 섞습니다. 다진 파인애플을 접습니다. 덮개;풍미를 혼합하기 위하여 적어도 1 시간을 냉장하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2컵의 빨간색과 초록색 설탕에 절인 체리1-1/2컵의 빨간색과 초록색 설탕에 절인 체리
중간 크기의 파이 호박(각각 약)중간 크기의 파이 호박(각각 약)
딸기 요거트 1/4컵딸기 요거트 1/4컵
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
2
파인애플 조각을 8 분의 1 로 자릅니다. 16 플라스틱 또는 나무 꼬치 각각에 약 4 조각 과일의 조합을 스레드.
당신이 필요로하는 성분
파인애플 반지파인애플 반지
복숭아 또는 천도복숭아, 얇게 썬 것복숭아 또는 천도복숭아, 얇게 썬 것
당신이 사용할 장비
2파운드 대형 새우, 껍질을 벗기고 내장을 제거하고 꼬리는 그대로 두었습니다.2파운드 대형 새우, 껍질을 벗기고 내장을 제거하고 꼬리는 그대로 두었습니다.
3
딥과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
살균된 반파인트 캔닝 병살균된 반파인트 캔닝 병
난이도전문가
준비 완료1 h, 15 m.
서빙8
건강 점수3
잡지