파마산 치킨 윙

파마산 치킨 윙
파마산 치즈 치킨 윙은 호르도브르 레시피 상자를 확장하기에 좋은 레시피일 수 있습니다. 몸매를 관리하고 계신가요? 이 케토제닉 레시피는 1인분당 칼로리가 265칼로리 , 단백질이 17g , 지방이 20g 입니다. 이 레시피는 10인분입니다. 1인분당 69센트로 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 7%를 충족합니다 . 이 레시피는 전형적인 미국 요리입니다. 2명이 이 레시피를 시도해 보고 좋아했습니다. Taste of Home의 이 레시피는 버터, 치킨 윙, 파마산 치즈, 마늘 소금이 필요합니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 45분이 걸립니다. 모든 것을 고려했을 때, 이 레시피는 34%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 다소 나쁩니다. 비슷한 레시피로는 베이크드 허니 스리라차 치킨 윙 , 베이크드 레몬~라임 치킨 윙 , 버팔로 치킨 윙 원톤 랩이 있습니다.

지침

1
닭 날개를 세 조각으로 자르고 날개 끝은 버립니다. 작은 그릇에 크래커 부스러기, 파마산 치즈, 바질, 마늘 소금을 섞습니다. 날개를 버터에 담근 다음 부스러기 혼합물에 굴립니다.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3큰술저지방 크림치즈 3큰술
잠수함 샌드위치 빵(약 6인치), 반으로 갈라서잠수함 샌드위치 빵(약 6인치), 반으로 갈라서
거대한 새우, 꼬리를 벗기고 껍질을 벗기고 내장을 제거함거대한 새우, 꼬리를 벗기고 껍질을 벗기고 내장을 제거함
햄버거 번 4~6개, 분할, 선택 사항햄버거 번 4~6개, 분할, 선택 사항
레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)빨간색 및/또는 녹색 캔디 코팅 디스크(선택 사항)
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
당신이 사용할 장비
피치-오의 캔디피치-오의 캔디
2
기름을 바른 베이킹 시트에 한 겹으로 올려놓습니다.
당신이 사용할 장비
고춧가루 약간고춧가루 약간
3
375°에서 35-40분 동안 구워서 황금색이 되고 맑은 주스가 나올 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
다진 양파 (양파 2개)다진 양파 (양파 2개)
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙10
건강 점수2
잡지