트로피컬 호박 당근 머핀

트로피컬 호박 당근 머핀
영어: Tropical Zucchini Carrot Muffins는 당신이 찾던 유제품이 없고 락토 오보 채식주의자용 레시피일 수 있습니다. 이 레시피는 109칼로리 , 단백질 4g , 지방 2g 으로 20인분을 만듭니다. 1인분에 39센트로 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 9%를 충족합니다 . 1명이 이 레시피를 시도하고 좋아했습니다. 소금, 짜낸 호박, 바닐라 추출물, 그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 아침 식사로 좋습니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 45분이 걸립니다. Allrecipes에서 제공합니다. 모든 요소를 고려했을 때 이 레시피는 51%라는 훌륭한 점수를 받았습니다 . Tropical Carrot Cake , Clean Eating Carrot & Zucchini Pancakes , Watermelon, Zucchini, Carrot Salad 가 이 레시피와 매우 유사합니다.

지침

1
오븐을 화씨 350도(섭씨 175도)로 예열합니다. 머핀 틀 2개에 기름을 바르고 밀가루를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
좋은 품질의 블루베리 잼좋은 품질의 블루베리 잼
당신이 사용할 장비
허쉬 초콜릿 시럽 16플루이드 온스허쉬 초콜릿 시럽 16플루이드 온스
아루굴라 샐러드, 서빙용아루굴라 샐러드, 서빙용
2
큰 그릇에 밀가루, 오트밀, 소금, 베이킹소다, 베이킹파우더, 계피를 넣고 섞은 후, 혼합물 중앙에 큰 구멍을 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 스프링클 또는 오렌지 설탕오렌지 스프링클 또는 오렌지 설탕
바닐라 아이스크림과 추가 피칸바닐라 아이스크림과 추가 피칸
귀리 밀기울귀리 밀기울
좋은 품질의 블루베리 잼좋은 품질의 블루베리 잼
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
3
애호박, 파파야, 당근, 애플소스, 꿀, 계란, 바닐라 추출물, 레몬 제스트, 레몬즙을 넣고 반죽이 잘 섞이도록 저어줍니다. 준비된 머핀 틀에 반죽을 2/3 정도 채웁니다.
당신이 필요로하는 성분
(추천: 필스버리 그랜드! 비스킷)(추천: 필스버리 그랜드! 비스킷)
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거
은색 비평범은색 비평범
6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈6 큰술 잘게 썬 강한 체다 치즈
돼지기름 등돼지기름 등
일반 파인애플일반 파인애플
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
추가 슬라이스 신선한 딸기추가 슬라이스 신선한 딸기
당신이 사용할 장비
허쉬 초콜릿 시럽 16플루이드 온스허쉬 초콜릿 시럽 16플루이드 온스
4
예열된 오븐에서 머핀 가운데에 이쑤시개를 꽂았을 때 반죽이 묻어나지 않을 때까지 18~20분간 굽습니다. 머핀을 틀에서 5분간 식힌 후 식힘망으로 옮깁니다.
당신이 사용할 장비
오렌지 M&m 베이킹 비트오렌지 M&m 베이킹 비트
스피어민트 츄잉껌스피어민트 츄잉껌
아루굴라 샐러드, 서빙용아루굴라 샐러드, 서빙용
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙20
건강 점수9
잡지