레시피매거진

튀긴 엠파 나다

튀긴 엠파 나다
조리법 튀김 엠파 나다가 준비되었습니다 약 2 시간 20 분 그리고 확실히 좋은 것입니다 유제품 무료 유럽 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 이 레시피는 24 를 제공하며 서빙 당 51 센트입니다. 1 회 제공 포함 260 칼로리, 단백질,및 지방 16 그램. 커민,양파,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 314 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 42 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 튀긴 엠파 나다, 빠른 튀김 쇠고기 엠파 나다(파스텔 드 카르네),및 엠파 나다 드 피피(땅콩과 감자로 채워진 엠파 나다) 비슷한 요리법.

지침

1
중간 크기의 그릇에 밀가루와 소금을 함께 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것
2
생과자 믹서기를 사용하여 단축하거나 혼합물이 거친 부스러기와 닮을 때까지 손가락을 사용하여 작은 조각으로 꼬집어 자릅니다. 혼합물이 공을 형성 할 때까지 포크를 사용하여 한 번에 물 몇 스푼을 저어줍니다. 공을 두드려 약간 평평하게하십시오. 플라스틱 랩에 싸서 1 시간 동안 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
블루베리, 작거나 너무 부드러운 열매는 버리세요블루베리, 작거나 너무 부드러운 열매는 버리세요
추가 해바라기 씨앗(선택 사항)추가 해바라기 씨앗(선택 사항)
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
당신이 사용할 장비
노란 양파, 8등분노란 양파, 8등분
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
3
중간 열에 큰 프라이팬에 기름을 가열.
당신이 필요로하는 성분
올리브, 4등분올리브, 4등분
당신이 사용할 장비
1~1 1/2컵의 볶은 콩을 완전히 데운 후, 부드럽고 펴 바를 수 있는 농도가 될 때까지 약간의 닭고기 육수나 물을 첨가합니다.1~1 1/2컵의 볶은 콩을 완전히 데운 후, 부드럽고 펴 바를 수 있는 농도가 될 때까지 약간의 닭고기 육수나 물을 첨가합니다.
4
양파를 넣고 부드러워 질 때까지 요리하십시오. 쇠고기에 무너 뜨리고 소금,파프리카,커민,후추로 간을합니다. 쇠고기가 갈색이 될 때까지 자주 저어 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
액량 온스 신선한 물액량 온스 신선한 물
중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
5
과도한 그리스를 배출하고 건포도와 식초를 저어줍니다. 차가워 질 때까지 냉장 한 다음 열심히 익힌 계란을 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
계피 스틱 1개(1-1/2인치)계피 스틱 1개(1-1/2인치)
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
6
반죽을 2 인치 볼로 만듭니다. 가루로 만들어진 표면에 각 공을 얇은 원으로 굴립니다. 중앙에 고기 혼합물의 일부를 숟가락,다음 반달 모양으로 접어. 손가락으로 눌러 가장자리를 밀봉하십시오.
당신이 필요로하는 성분
라이프 세이버 캔디 48~56개라이프 세이버 캔디 48~56개
물을 허용하다물을 허용하다
흰 저녁 롤빵 10개흰 저녁 롤빵 10개
7
365 화씨 온도(180 섭씨 온도)에 깊은 프라이팬에서 기름을 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
올리브, 4등분올리브, 4등분
8
한 번에 하나 또는 두 개의 파이를 프라이어에 넣습니다. 약 5 분 동안 요리,양쪽에 갈색으로 한 번 선회.
9
종이 타월에 배수하고 뜨거운 봉사하십시오.
당신이 사용할 장비
물을 허용하다물을 허용하다
난이도전문가
준비 완료2 시간, 20 m.
서빙24
건강 점수3
데어리 프리
요리스페니시유러피언
접시 종류안티파스티스타터스낵애피타이안티파스토
그리스식 구운 메기
초콜릿 자바글리오네 티라미수
홀리데이 진저브레드 트라이플
아침 식사 키슈
피자 빵
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독일식 감자 샐러드
자이언트 피자 쿠키
이탈리안 미트 로프
초콜릿 아일랜드 카밤 케이크
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