토마토 소스와 가지

토마토 소스와 가지
토마토 소스와 가지는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 1 회 제공 포함 104 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방. 이 글루텐 프리 레시피는 8 과 비용을 제공합니다 서빙 당 87 센트. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 통조림으로 만들어진 토마토의 혼합물,추가 올리브 기름,소금 및 후추,및 다른 성분의 한줌은 이 조리법을 이렇게 맛있은 시키기 위하여 가지고 간다 모두 이다. 그것은 가정의 맛에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 10 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 52 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 가지와 토마토 소스, 가지와 토마토 소스,및 토마토 소스에 카레 가지.

지침

1
가지를 1/2 로 자릅니다.-두꺼운 조각.
당신이 필요로하는 성분
오르조 또는 쌀 모양의 파스타오르조 또는 쌀 모양의 파스타
2
소금을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
(둘 중 하나 또는 일반)(둘 중 하나 또는 일반)
3
깊은 접시에 있는 장소;커버 하 고 30 분 동안 서 보자.
4
차가운 물로 씻어;물기를 빼고 종이 타월로 말립니다. 2 쿼터. 스튜 냄비,중간 열에 열 기름
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 (하지만 깎지 않은) 파르마 프로슈토 또는 판체타얇게 썬 (하지만 깎지 않은) 파르마 프로슈토 또는 판체타
난 플랫브레드 8개, 4등분난 플랫브레드 8개, 4등분
당신이 사용할 장비
밀가루 토르티야(10인치), 4등분밀가루 토르티야(10인치), 4등분
바 각각) 70% 카카오 다크 초콜릿, 다진 것바 각각) 70% 카카오 다크 초콜릿, 다진 것
5
토마토,마늘,바질,설탕을 추가;끓인다. 열을 줄이고 뚜껑을 덮지 않은 상태에서 45 분 동안 또는 걸쭉해질 때까지 가끔 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다노란 양파 2개, 껍질을 벗기고 다진다
노란 양파, 작게 다진 것, 약 1/4컵노란 양파, 작게 다진 것, 약 1/4컵
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
6
소금과 후추로 간을합니다. 가지를 준비하는 동안 따뜻하게 유지하십시오. 큰 프라이팬에 열 약 1/4 컵 기름;갈색 가지,한 번에 분기,필요에 따라 더 많은 기름을 추가.
당신이 필요로하는 성분
2파운드 작은 유콘 감자 또는 흰 감자, 반으로 자름2파운드 작은 유콘 감자 또는 흰 감자, 반으로 자름
오르조 또는 쌀 모양의 파스타오르조 또는 쌀 모양의 파스타
난 플랫브레드 8개, 4등분난 플랫브레드 8개, 4등분
당신이 사용할 장비
단단한 살라미, 줄리엔단단한 살라미, 줄리엔
7
한 번에 한 줄씩 서빙 플래터에 놓습니다. 소스를 덮고 치즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
1-1/4컵의 화이트 와인 또는 닭고기 국물1-1/4컵의 화이트 와인 또는 닭고기 국물
8
따뜻한 봉사.
난이도전문가
준비 완료1 h, 10 m.
서빙8
건강 점수13
접시 종류사이드 디시
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