콩을 곁들인 쉬운 치즈 키엘 바사

콩을 곁들인 쉬운 치즈 키엘 바사
콩 쉬운 치즈 키엘 바사는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 역할 12. 에 대한 $1.67 서빙 당,이 조리법 커버 29% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 616 칼로리, 단백질 33 그램,및 지방 27 그램. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 체다 치즈,통조림 토마토,후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신 마 스를 사 수 모카 버터 크림을 곁들인 토마토 수프 컵 케이크 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 61%,이 요리는 좋다. 시도 쉬운 치즈 프랭크&콩, 치즈 키엘 바사 파스타 캐서롤(냉동고 친화적!),및 키엘 바산과 강낭콩 비슷한 요리법.

지침

1
고기가 부서지고 더 이상 분홍색이 될 때까지 저어 주면서 중간 정도의 고열로 냄비에 처음 3 가지 재료를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
물을 허용하다물을 허용하다
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
2
냄비에서 제거하고 배수하십시오.
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
3
냄비에 갈색 소시지;배수 및 냄비에 반환.
당신이 필요로하는 성분
양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵
당신이 사용할 장비
GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨
4
지상 척 혼합물,토마토 수프 및 다음 6 가지 재료를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분
차종별 양념 모두 소금차종별 양념 모두 소금
토마토 수프토마토 수프
5
끓게 가져오십시요;열을 감소시키고,끓어오르기 직전의 상태,때때로 약동,30 분. 치즈를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
6
참고:느린 밥솥에서 준비하려면 지시 된대로 갈색 접지 척 및 소시지를 준비하십시오.
당신이 필요로하는 성분
차종별 양념 모두 소금차종별 양념 모두 소금
양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름
7
지상 척 혼합물,소시지 및 다음 7 가지 재료를 5 쿼트 슬로우 쿠커에 넣습니다. 쿡,덮여,낮은 8~10 시간. 서빙 직전에 치즈를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
차종별 양념 모두 소금차종별 양념 모두 소금
양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
당신이 사용할 장비
뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름뼈와 가죽을 제거한 닭다리 3파운드, 2인치 크기로 자름
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙12
건강 점수22
잡지