콜리 플라워와 검은 겨자 씨앗 감자

검은 겨자 씨를 가진 콜리 플라워와 감자는 글루텐 프리 및 비건 반찬. 에 대한 $1.51 서빙 당,이 조리법 커버 12% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 299 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 22 그램 각각. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 겨자 씨앗,마늘,토마토,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 68 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 검은 겨자 씨를 가진 콜리 플라워, 검은 색과 노란색 겨자 씨앗과 인도 감자,및 생강과 겨자 씨를 곁들인 콜리 플라워.