컨트리 오븐 오믈렛

컨트리 오븐 오믈렛은 메인 코스 컬렉션을 확장하는 좋은 레시피일 수 있습니다. 1회 제공량당 $1.89의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 20%를 충족합니다. 이 레시피는 6인분입니다. 1인분에는 489칼로리, 단백질 26g, 지방 30g이 들어있습니다. 이 조리법은 1명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 오늘 가게에 가서 소금, 양파, 우유 등 몇 가지 재료를 사서 만들어 보세요. 글루텐 프리 식단을 따르고 있다면 좋은 선택입니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 준비부터 접시 준비까지 약 1시간 10분 정도 소요됩니다. 숟가락 점수는 44%로 괜찮은 요리입니다. 이 레시피를 좋아한 사용자는 컨트리 프렌치 오믈렛, 컨트리 페퍼 오믈렛 파이 및 선데이 브런치: 컨트리 프렌치 오믈렛도 좋아했습니다.

지침

프라이팬에 기름을 두른 팬에 양파 1/2컵을 볶습니다.

당신이 필요로하는 성분

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

해시 브라운, 소금 3/4티스푼, 후추 1/4티스푼을 추가합니다. 5분 동안 또는 해시 브라운이 녹을 때까지 중간 불로 조리합니다. 혼합물을 기름칠하지 않은 10인치 용기에 넣습니다. 파이 플레이트, 쉘을 형성합니다.

당신이 필요로하는 성분

미리 썰어 놓은 훈제 연어 스트립

뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)

하루 된 빵을 입방체로 자르고(1/2인치 입방체), 껍질을 제거했습니다.

400°에서 20분간 굽습니다. 한편, 프라이팬에 쇠고기, 고추, 남은 양파를 고기가 더 이상 분홍색이 아닐 때까지 중간 불로 요리합니다. 물을 빼다. 파슬리를 저어주세요. 감자 껍질에 숟가락을 넣습니다.

당신이 필요로하는 성분

돼지기름 1/4컵

씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것

혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

할라피뇨, 얇게 썬 것

중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.

당신이 사용할 장비

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

껍질을 벗긴 볶은 새우

치즈를 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

4-1/2컵의 체다 치즈

그릇에 계란, 우유, 파프리카, 남은 소금과 후추를 넣고 치십시오. 고기 혼합물 위에 붓습니다.

당신이 필요로하는 성분

장식용 페페론치니

액량 온스 신선한 물

패키지 천연 케이크 믹스

중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.

바나나, 1/4인치 두께로 썰어

당신이 사용할 장비

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

400°에서 30분 동안 굽거나 중앙 근처에 칼을 꽂았을 때 깨끗해질 때까지 굽습니다.

당신이 사용할 장비

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

노란색 과일 롤업 1개

자르기 전에 5분 정도 기다리세요.

장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술

2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함

노란색 과일 롤업 1개

성분

서빙:

3감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

치폴레 고추, 거칠게 다진 것 1마늘가루 2티스푼

말린 파슬리 플레이크 4

부스러기 파이 크러스트 (키블러)37노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

다진 피망 454노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

회향씨 1작은술, 손바닥 1/3개 735가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

냉동 파쇄 된 해시 브라운 감자 305가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

바나나, 1/4인치 두께로 썰어 1테이블스푼. 레드 와인 식초

양파,다진,분할 0히스 바 토피 조각

액량 온스 신선한 물 113노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

cup shredded Swiss cheese or shredded part-skim mozzarella cheese 1히스 바 토피 조각

후추,분할 37노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

다진 달콤한 고추 2히스 바 토피 조각

소금,분할

추천 와인: 스파클링 와인

오믈렛은 스파클링 와인과 정말 잘 어울립니다. 미모사를 만들지 않더라도 스파클링 와인은 두 가지 이유로 계란과 잘 어울립니다. 하나, 아침 일찍 계란을 먹으면 스파클링 와인이 알코올 함량이 적습니다. 둘째, 노른자가 미각을 코팅하는 것으로 알려져 있기 때문에 미각을 깨끗하게 하는 것이 중요합니다. 샤토 Ste. 별점 5점 만점에 4.1점을 받은 Michelle Cold Creek Vineyard Merlot가 잘 어울리는 것 같습니다. 한 병에 약 30달러 정도 합니다.