칼바도스와 블랙 베리 바보

이 조리법은 8 을 제공합니다. 1 회 제공 포함 385 칼로리, 단백질,및 지방 23 그램. 에 대한 $2.65 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 블랙 베리,칼바도스,헤비 크림 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 38 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 굉장하지 않습니다. 시도 블랙 베리 바보, 블랙 베리 바보,및 블랙 베리 보리 지 바보 비슷한 요리법.

지침

얕은 유리 접시에 블랙 베리 4 컵을 뿌립니다.

당신이 필요로하는 성분

추가 물

추가 해바라기 알갱이

칼바도스를 넣고 부드럽게 저어 열매를 코팅합니다. 몇 번 저어 밤새 덮고 냉장하십시오.

당신이 필요로하는 성분

칼바도스

씨 없는 붉은 포도

다음 날 푸드 프로세서에서 나머지 4 컵의 블랙 베리와 1 큰술의 침용 액을 합치고 거칠게 퓌레가 될 때까지 맥박을 섞습니다. 퓌레를 큰 그릇에 긁어냅니다.

당신이 필요로하는 성분

추가 물

당신이 사용할 장비

얼음물 2큰술 추가

베티 크로커 슈퍼 모이스트 초콜릿처럼 상자 설명서에 따라 구운 것

다른 큰 그릇에 부드러운 봉우리가 형성 될 때까지 크림을 채 웁니다. 점차적으로 설탕을 넣고 단단해질 때까지 채찍질하십시오. 퓌레 블랙베리 위에 휘 핑된 크림을 다 쳤 다 고 혼합 배. 슬롯 형 스푼을 사용하여 침지 된 블랙 베리를 8 개의 키가 큰 안경에 넣습니다. 블랙 베리 휘핑 크림을 얹고 서빙하십시오.

당신이 필요로하는 성분

추가 강판 오렌지 껍질, 선택 사항