칠리 콘 카르네

칠리 콘 카르네는 글루텐 프리 메인 코스. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 67 그램, 지방 46 그램,그리고 총 788 칼로리. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 서빙 당$4.0,이 조리법 커버 45% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 슈퍼볼 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 942 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 오히려 비싼 미국 음식의 팬들을위한 레시피. 그것은 단순히 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게로 가서 할라페를 주워주세요.칠리 페퍼,백리향,소금,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 2 시간 25 분. 함께 숟가락 점수 0%,이 요리는 매우 나쁩니다(그러나 여전히 고칠 수 있습니다). 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 제 5 회 연례 칠리 콘테스트:입장#5-칠리 콘 카르네 와이 프리 홀스, 제 6 회 칠리 콘테스트:입장#2-칠리 콘 카르네+주간 메뉴,및 제 10 회 칠리 콘테스트:입장#2-미식가 칠리 콘 카르네+주간 메뉴.

지침

칠리 페이스트 만들기:작은 그릇에 칠리 파우더,치 폴레 칠리 파우더,갈은 커민,오레가노,타임,고수 씨를 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

지상 고수풀

말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료

지상 커민

칠리 페이스트

햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항

사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서

당신이 사용할 장비

(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩

그 칠리 가벼운 붙여 넣기를 형성하도록 물 믹스. 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

다진 마늘 1컵

흰 진주 보리 1컵

베이컨 요리:바삭해질 때까지 중간 정도의 고열로 큰 프라이팬에 베이컨을 요리합니다. 홈 붙이 숟가락을 사용 하 여 팬에서 제거 하 고 종이 타월에 따로 설정.

당신이 필요로하는 성분

10온스 얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것

당신이 사용할 장비

뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트

고야® 분말 치킨 부용

토마토 슬라이스 (선택 사항)

팬에서 베이컨 지방을 별도의 용기에 붓고 예약하십시오. 베이컨이 식을 때,그것을 더 작은 조각으로 무너 뜨리고 따로 보관하십시오.

당신이 필요로하는 성분

10온스 얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것

당신이 사용할 장비

토마토 슬라이스 (선택 사항)

베이컨 지방의 갈색 쇠고기 덩어리:열을 중간 높이로 높이고 베이컨 지방 1 큰술을 다시 넣으십시오. 당신이 쇠고기를 군중하지 않도록 일괄 적으로 작업(크롤 링하는 대신 갈색으로 고기를 요리 증기 것),당신이 쇠고기를 요리로 가볍게 소금에 절인,모든면에서 쇠고기 큐브를 갈색.

당신이 필요로하는 성분

할라피뇨, 얇게 썬 것