치즈 치킨 스파게티

치즈 치킨 스파게티
치즈 치킨 스파게티는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 399 칼로리, 단백질 27 그램,및 지방 12 그램 각각. 에 대한 $1.69 서빙 당,이 조리법 커버 18% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 체다 치즈,조림 토마토,우스터 셔 소스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 48 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 치즈 치킨 스파게티 파이, 치즈 치킨 스파게티,및 치즈 치킨 스파게티 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 35 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
패키지 지침에 따라 파스타를 요리하고 소금과 지방을 생략하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파스타파스타
소금소금
3
배수.
4
코트 스프레이 요리와 붙지 않는 프라이팬;뜨거운 때까지 중간 높은 열에 배치.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
5
양파와 마늘을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
마늘마늘
양파양파
6
토마토,우스터 셔 소스,조미료 및 소금을 넣으십시오. 열을 줄이고 뚜껑을 덮지 않은 상태에서 10 분 동안 끓입니다. 치즈 1 컵,조리 된 스파게티,닭고기를 저어주세요. 요리 스프레이로 코팅 된 3 쿼트 캐서롤에 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
우스터 셔 소스우스터 셔 소스
요리 스파게티요리 스파게티
요리 스프레이요리 스프레이
조미료조미료
토마토토마토
전체 치킨전체 치킨
치즈치즈
소금소금
7
남은 치즈 1 컵을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
8
350 에서 15 분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
난이도중간
준비 완료36 m.
서빙6
건강 점수11
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