치즈 소스를 곁들인 연어 컵

치즈 소스와 연어 컵은 페스카타리안 메인 코스. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 325 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방 20 그램. 에 대한 $2.1 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 체다 치즈를 데리러,밀가루,소금,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘을 만들기 위해. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 50 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 62 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 훈제 연어 치즈 컵, 염소 치즈,아보카도&훈제 연어 컵,및 구운 연어와 치즈 소스.

성분

서빙:

3감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

지미 딘 소시지(하나는 매운맛, 하나는 일반맛)473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

통조림 연어 158가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

콘플레이크,분쇄 2

계란,약간 구타 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

밀가루 1

마늘 정향 1히스 바 토피 조각

햄버거 번 4~6개, 분할, 선택 사항 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

양파,다진 0히스 바 토피 조각

뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)57노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

피미 엔 토스,배수 및 다이 싱 1히스 바 토피 조각

(둘 중 하나 또는 일반)118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

체다 치즈,파쇄 79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

탈지 우유

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑은 연어에게 훌륭한 선택입니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 안티 카 샤르도네(산 선택)와 4.5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 29 달러입니다.