치즈 녹색 양파 옥수수 소테

너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 치즈 맛이 나는 파 옥수수 볶음을 시도하십시오. 이 조리법은 5 인분을 만듭니다 144 칼로리, 단백질,및 지방 8 그램 각각. 에 대한 서빙 당 39 센트,이 조리법 커버 5% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 우유 체다 치즈,커널 옥수수,기름 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 10 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 20 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 시도 아스파라거스는 녹색의 양파를 소테, 토마토 잼을 곁들인 다채로운 녹색 콩,후추,양파 볶음,및 브로콜리,옥수수,녹두 볶음 비슷한 요리법.