추수감사절 고구마

추수감사절 고구마
추수감사절 고구마는 처음부터 끝까지 약 45분이 걸립니다.이 조리법은 각각 424칼로리 , 4g의 단백질 , 16g의 지방 으로 6인분을 만듭니다.1 인분에 73센트로 이 조리법은 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 13%를 충족합니다 .90명이 이 조리법이 맛있고 만족스럽다고 생각했습니다.저렴한 반찬으로 좋습니다.Allrecipes의 이 조리법에는 설탕, 오렌지 주스, 소금, 마시멜로가 필요합니다. 추수감사절 에 완벽합니다.유제품을 섭취하지 않는 식단을 따르는 경우 좋은 선택입니다.모든 것을 고려했을 때, 이 조리법은 79%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다.이 점수는 견고합니다.이 조리법이 마음에 드셨다면 A Post Thanksgiving “sopa De Tortilla” , Maple-Glazed Thanksgiving Turkey , How to Make OREO Turkeys for Thanksgiving 과 같은 조리법도 마음에 드실 것입니다.

지침

1
오븐을 350도 F(175도 C)로 예열합니다.
당신이 사용할 장비
아루굴라 샐러드, 서빙용아루굴라 샐러드, 서빙용
2
달콤한 감자를 10x6인치 얕은 베이킹 접시에 담고 오렌지 주스를 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개
돼지갈비, 나비 모양으로 썰고 얇게 두드린 것돼지갈비, 나비 모양으로 썰고 얇게 두드린 것
당신이 사용할 장비
2 큰술 휘핑크림, 실온2 큰술 휘핑크림, 실온
3
작은 그릇에 밀가루, 설탕, 계피, 소금을 넣고 섞은 후 마가린을 넣고 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
밀가루 ¼컵밀가루 ¼컵
바닐라 아이스크림과 추가 피칸바닐라 아이스크림과 추가 피칸
라이프 세이버 캔디라이프 세이버 캔디
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
4
고구마 위에 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개
5
30분 동안 굽습니다.
당신이 사용할 장비
아루굴라 샐러드, 서빙용아루굴라 샐러드, 서빙용
6
오븐에서 꺼내 마시멜로를 뿌린 후 갈색이 될 때까지 구워줍니다.
당신이 필요로하는 성분
8컵의 바삭한 쌀 시리얼, 나누어서8컵의 바삭한 쌀 시리얼, 나누어서
당신이 사용할 장비
아루굴라 샐러드, 서빙용아루굴라 샐러드, 서빙용
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수15
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