최고 바나나 스무디
당신은 너무 많은 아침 식사 조리법을 가지고,그래서 최고 바나나 스무디에게 시도를 줄 수 없다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 41 그램,그리고 총 572 칼로리. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 에 대한 $2.48 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 이 조리법은 전형적인 남부 요리입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 코코아 펜촉,바나나,계피,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화적 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 55 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 바나나-복숭아 아몬드 스무디&완벽한 스무디를 만드는 비밀, 와일드 블루 베리 블리스 스무디+바나나 프리 스무디,및 망고 바나나 무화과 스무디-달콤하고 건강한 스무디 비슷한 요리법.
지침
우유 또는 아몬드 우유,냉동 바나나,피칸,코코아 펜촉,계피,누텔라,소금 한 꼬 집을 믹서기에 넣습니다. 블렌더를 낮게 돌리고 대략 퓌레가 될 때까지 약 30 초 동안 혼합하십시오. 점차적으로 높은 열을 증가 하 고 매끄러운 때까지 혼합,약 1 분 이상.
추천 와인: 리즐링, 스파클링 와인, 진판델
남부는 리슬링,스파클링 와인 및 진판델과 짝을 이룰 수 있습니다. 일반적으로 남부 음식과 와인을 짝을 짓는 데 도움이되는 몇 가지 규칙이 있습니다. 음식 친화적 인 리슬링 또는 스파클링 화이트 와인은 많은 튀긴 음식과 함께 작동하지만 진판델은 바비큐 요금으로 좋습니다. 당신은 왕 프로 쉬 리슬링 아우슬 레제 모든 자연 독일어를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 5 성급 등급 중 5 등급과 병 당 약 19 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
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