체리 치킨 파스타 샐러드

체리 치킨 파스타 샐러드
체리 치킨 파스타 샐러드는 당신이 찾고있는 반찬 일 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 28 그램,그리고 총 416 칼로리. 이 레시피는 16 을 제공하며 서빙 당 82 센트입니다. 양귀비 씨앗,셀러리,물 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 25 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 함께 숟가락 점수 34%,이 요리는 그렇게 놀랍지 않습니다. 시도 체리 치킨 파스타 샐러드, 체리 치킨 파스타 샐러드,및 닭고기,오이,체리 토마토,죽은 태아의 파스타 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
끓게 가볍게 소금에 절인 물을 큰 냄비를 가져와;물기에 부드러운 아직 회사까지 종기에 로티 요리,약 8 분;물기를 빼고 차가운 물로 씻어.
당신이 필요로하는 성분
로티니는로티니는
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다1개의 작은 샬롯을 반달 모양으로 얇게 썬다
2
닭고기,체리,셀러리,아몬드,파스타를 큰 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
초콜릿 컬 굽기초콜릿 컬 굽기
2팩(각 2온스) 아몬드 가루2팩(각 2온스) 아몬드 가루
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
피자케리 레시피피자케리 레시피
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
3
별도의 그릇에 마요네즈,과자'설탕,물,식초,양 귀 비 씨앗,소금,후추를 함께 터;치킨 파스타 혼합물에 드레싱을 접습니다.
당신이 필요로하는 성분
노란색 과일 롤업노란색 과일 롤업
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
코코넛 플레이크, 구운 것, 선택 사항코코넛 플레이크, 구운 것, 선택 사항
크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼크랜베리 젤라틴 가루 4티스푼
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얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
피자케리 레시피피자케리 레시피
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
당신이 사용할 장비
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
난이도중간
준비 완료25 m.
서빙16
건강 점수5
접시 종류샐러드
잡지