책 요리:판 체타와 렌즈 콩

요리 책:판체탄 렌즈 콩은 글루텐 프리 및 유제품 프리 6 인분 레시피. 1 회 제공 포함 230 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방. 에 대한 서빙 당 67 센트,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 1 명의 사람은 맛 있고는 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 가게에 머리와 판 체타,렌즈 콩,올리브 오일,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 함께 숟가락 점수 54%,이 요리는 단단합니다. 시도 책 요리:바베큐 렌즈 콩, 책을 요리하십시오:볶은 사탕무를 가진 렌즈 콩,및 책을 요리하십시오:기본적인 프랑스 렌즈 콩 비슷한 요리법.