채소,계란,햄,구운 치즈 샌드위치
레시피 그린,계란,햄,구운 치즈 샌드위치를 만들 수 있습니다 약 15 분 후. 1 회 제공 포함 620 칼로리, 단백질 37 그램,및 지방 38 그램. 에 대한 $4.1 서빙 당,이 조리법 커버 34% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 그것은 단순히 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 그것은 꽤 비싼 메인 코스로 잘 작동합니다. 806 명의 사람들이 이 레시피에 깊은 인상을 받았습니다. 그뤼 에르 치즈 몇 개,층을 형성하기에 충분한 햄,호밀 빵 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 7 월 4 일 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 전반적으로,이 조리법은 아주 나쁜(그러나 여전히 고칠 수있는)숟가락 점수 0%. 햄과 찐 콜라 드 그린 구운 치즈 샌드위치, 구운 햄과 치즈 샌드위치,및 녹색 계란과 햄 구운 치즈 이 레시피와 매우 유사하다.
지침
중간 열에 작은 스틱이없는 팬에 버터 몇 티스푼을 가열하십시오. 팬이 뜨겁 버터 거품이 일 때,팬으로 계란을 부수십시오.
백인이 요리될 때까지 계란을 요리하고 노른자위에서 아직도 약간 콧물(또는 당신이 선호하는 무슨인 경우에 전혀 콧물 아닙니다)이고,팬에서 격판 덮개에 계란을 제거하고 곁에 두십시오.
중간 높은 열에 주철 팬 또는 철판을 가열하십시오.
시금치에 계란을 놓습니다. 치즈 층을 얹고 마지막으로 호밀 빵의 두 번째 조각을 얹습니다.
빵의 최고 조각의 정상에 약간 버터를 퍼지십시요. 밑바닥 조각이 좋게 토스트될 때,주의깊게 반대편에 샌드위치를 넘어서 튀기기 위하여 금속 주걱을 이용하십시요. 플립이 모든 것을 흘리지 않고 일어날 수 있도록 손을 사용해야 할 수도 있습니다. 성분이 조금 밖으로 유출하는 경우에,다만 온화하게 그(것)들을 후에 안으로 예리하게 하십시오.
빵이 바짝 구워 치즈가 녹아 때까지 요리:치즈에 열을 얻을 수 있도록 주걱으로 아래로 누릅니다. 이 두 번째면에 토스트 될 때까지 요리하십시오.