찐 칠면조 다리
찐 칠면조 다리는 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$1.39 입니다. 1 회 제공 포함 422 칼로리, 단백질 47 그램,및 지방 18 그램. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 파슬리,물,셀러리,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 이 조리법은 170 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 단순히 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 2 시간 10 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 0 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,개선 할 수 있습니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,이 유사한 조리법을 살펴보십시오: 찐 칠면조 다리, 레드 와인 찐 칠면조 다리,및 바삭한 찐 오리 다리.
지침
터키 다리
터키 허벅지3
큰 볶음에 올리브 오일 1 큰술을 가열하십시오.중간 정도의 고열로 높은면을 가진 팬.올리브 오일 1 큰술.
당신이 필요로하는 성분![1/4 노란 양파, 작게 다진 것, 약 1/4컵]()
1/4 노란 양파, 작게 다진 것, 약 1/4컵
1/4 노란 양파, 작게 다진 것, 약 1/4컵당신이 사용할 장비![생강 3조각, 으깬 것]()
생강 3조각, 으깬 것
생강 3조각, 으깬 것5
다진 양파와 셀러리를 추가하여 칠면조 조각 아래에 둥지를 만듭니다. 추가 5 분 동안 소트하십시오.
당신이 필요로하는 성분![중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)]()
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)![작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎]()
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎![서빙용 신선한 밀가루 토르티야]()
서빙용 신선한 밀가루 토르티야
중간 크기의 신선한 토마토(약 , 껍질을 벗기고 여섯 조각으로 자름)
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
서빙용 신선한 밀가루 토르티야7
물,스톡,와인 또는 조합 중 2 컵의 찐 액체를 추가하십시오. 끓어 오르기 직전의 상태로 가져와. 열 및 덮개를 낮추십시오. 끓어 오르기 직전의 상태 덮여,낮은 열에,한 시간 반 동안,또는 칠면조가 너무 잘 요리 될 때까지 고기가 쉽게 뼈에서 떨어지는 부드러운.
당신이 필요로하는 성분![작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎]()
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎![서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박]()
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박![마늘 3쪽, 2쪽은 으깬 것, 1쪽은 통째로 남겨두기]()
마늘 3쪽, 2쪽은 으깬 것, 1쪽은 통째로 남겨두기![중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.]()
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.![(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)]()
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
마늘 3쪽, 2쪽은 으깬 것, 1쪽은 통째로 남겨두기
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)1
칠면조 찐 액체와 함께 팬에 야채를 추가합니다.
당신이 필요로하는 성분![레몬(1개는 아주 얇게 썰고, 다른 하나는 쐐기 모양으로 자름)]()
레몬(1개는 아주 얇게 썰고, 다른 하나는 쐐기 모양으로 자름)![작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎]()
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
레몬(1개는 아주 얇게 썰고, 다른 하나는 쐐기 모양으로 자름)작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎당신이 사용할 장비![생강 3조각, 으깬 것]()
생강 3조각, 으깬 것
생강 3조각, 으깬 것2
소금과 후추를 뿌린다. 중간 높은 열에 끓어 오르기 직전의 상태로 가져와. 열을 낮추고 팬을 덮으십시오. 요리 할 때까지 약 20 분 동안 덮습니다. 완료되면,당신은 소스를 만들기 위해 남아있는 액체를 줄일 수 있도록 팬에서 야채를 제거.
당신이 필요로하는 성분![샬롯 1큰술, 잘게 썬 것]()
샬롯 1큰술, 잘게 썬 것![레몬(1개는 아주 얇게 썰고, 다른 하나는 쐐기 모양으로 자름)]()
레몬(1개는 아주 얇게 썰고, 다른 하나는 쐐기 모양으로 자름)![이탈리아산 토마토 으깬 것, 물기를 빼지 않음]()
이탈리아산 토마토 으깬 것, 물기를 빼지 않음
샬롯 1큰술, 잘게 썬 것레몬(1개는 아주 얇게 썰고, 다른 하나는 쐐기 모양으로 자름)
이탈리아산 토마토 으깬 것, 물기를 빼지 않음당신이 사용할 장비![생강 3조각, 으깬 것]()
생강 3조각, 으깬 것
생강 3조각, 으깬 것3
소스:높은 열을 증가시키고 종기에 냄비에 남아있는 액체를 가지고. 추가 맛에 대한 고기 주스의 일부를 강화하기 위해 반으로 팬에 남아있는 액체를 줄일 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분![이탈리아산 토마토 으깬 것, 물기를 빼지 않음]()
이탈리아산 토마토 으깬 것, 물기를 빼지 않음![중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.]()
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
이탈리아산 토마토 으깬 것, 물기를 빼지 않음중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.당신이 사용할 장비![생강 3조각, 으깬 것]()
생강 3조각, 으깬 것![작은 부추 2개, 1/2인치 크기로 다짐]()
작은 부추 2개, 1/2인치 크기로 다짐
생강 3조각, 으깬 것
작은 부추 2개, 1/2인치 크기로 다짐5
소스가 원하는 몸을 얻을 때까지 옥수수 전분 혼합물을 한 번에 조금씩 소스에 넣고 더 많은 액체를 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분![냉동 휘핑 토핑 해동된 카톤]()
냉동 휘핑 토핑 해동된 카톤![이탈리아산 토마토 으깬 것, 물기를 빼지 않음]()
이탈리아산 토마토 으깬 것, 물기를 빼지 않음
냉동 휘핑 토핑 해동된 카톤이탈리아산 토마토 으깬 것, 물기를 빼지 않음
4개의 작은 호박, 1/4인치 크기로 썰어7
필요한 경우 소금과 후추를 넣고 약간의 카이엔 또는 타바스코 소스를 추가합니다. 소스가 너무 달콤하면 약간의 식초 또는 레몬을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분![샬롯 1큰술, 잘게 썬 것]()
샬롯 1큰술, 잘게 썬 것![타바스코 소스]()
타바스코 소스![1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것]()
1인치 두께의 판체타 1조각, 잘게 다진 것![얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토]()
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토![오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용]()
오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용![이탈리아산 토마토 으깬 것, 물기를 빼지 않음]()
이탈리아산 토마토 으깬 것, 물기를 빼지 않음
샬롯 1큰술, 잘게 썬 것
타바스코 소스
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얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용이탈리아산 토마토 으깬 것, 물기를 빼지 않음
돼지기름 1/4컵
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약 3/4파운드)
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
난이도전문가
준비 완료2 시간, 10 m.
서빙6
건강 점수69
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