즐기기 및 캐러멜 양파 파스타

즐기기 및 캐러멜 양파 파스타
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 아루 굴란과 캐러멜 처리 된 양파를 곁들인 파스타를 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 74 칼로리, 단백질,및 지방. 이 레시피는 30 을 제공하며 서빙 당 33 센트입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 30 분. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 머리와 즐기기,닭고기 국물,소시지,그리고 오늘을 만들기 위해 몇 가지 다른 일을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 33 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 놀랍지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 캐러멜 양파를 곁들인 고르곤 졸 란과 아루 굴라 피자, 캐러멜 양파와 아루 굴라를 곁들인 베이컨과 계란 샌드위치,및 캐러멜 양파,염소 치즈,설탕에 절인 아루 굴라 샐러드.

지침

1
필요한 경우 소시지에서 케이싱을 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라1 꼬집의 혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
2
양파를 넣으십시오. 또는 소시지가 끝날 때까지 자주 저어줍니다. 한편,소금을 생략하여 패키지에 지시 된대로 파스타를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
(둘 중 하나 또는 일반)(둘 중 하나 또는 일반)
3
소시지 혼합물에 즐기기 국물을 추가;5 분 요리. 또는 아루 굴라가 시들고 부드러워 질 때까지 가끔 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
4
파스타를 배수하십시오;큰 그릇에 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요서빙 제안: 익힌 파스타 위에 얹어 드세요
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
5
소시지 혼합물과 치즈를 첨가하십시오;가볍게 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
난이도하드
준비 완료30 m.
서빙30
건강 점수4
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