일요일 미트 로프
필요 유제품 무료 메인 코스? 일요일 미트 로프는 시도 할 수있는 놀라운 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 10 인분을 만듭니다 209 칼로리, 단백질 22 그램,및 지방 각각. 에 대한 $1.32 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 45 분. 베이컨 스트립의 혼합물,계란,셀러리,그리고 다른 재료의 소수는 너무 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 계란을 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 미스터리 가나슈를 곁들인 로즈 레비 베란바움의 초콜릿 토마토 케이크 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 46 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 일요일 고기 소스, 다음날 고기 덩어리 파이,및 미트 로프 파이 비슷한 요리법.
지침
큰 그릇에 처음 7 가지 재료를 섞습니다. 혼합물에 쇠고기를 무너 뜨리고 잘 섞는다. 기름칠 13 에서 한 덩어리로 모양. 엑스 9-에서. 베이킹 접시.
1-1/2 시간 동안 또는 고기가 더 이상 분홍색이 아니며 고기 온도계가 160 을 읽을 때까지 350 에서 160 으로 굽습니다. 두 개의 큰 주걱을 사용하여 미트 로프를 서빙 플래터에 조심스럽게 옮깁니다.