인도 양고기 카레

너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 인도 양고기 카레를 사용해보십시오. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 20 그램, 지방 36 그램,그리고 총 423 칼로리. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 $2.08 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 147 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 많은 사람들이이 인도 요리를 정말 좋아했습니다. 고수 가루,토마토,후추 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 계 피 스를 사는로 메 스를 따라 수 계피 칩 계피 아이스크림 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 10 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 65 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 인도 양고기 카레, 남부 인도 양고기 카레,및 인도 스타일 양고기 카레 비슷한 요리법.

성분

서빙:

고기가 붙어 있는 것(등, 목, 날개 등)1

블랙 카 다몬 포드 1더블 스터프드 오레오

카이엔 고추(선택 사항)1스틱

(2 인치)계피 2히스 바 토피 조각

고수풀 분말 2굵은 갈은 후추 열매 2티스푼

다진 신선한 실란트로 잎 2히스 바 토피 조각

가람 마살라 2히스 바 토피 조각

레몬 후추 드레싱 11큰술 말린 오레가노

신선한 생강 페이스트 1

다진 그린 칠리 페퍼(선택 사항)680젤로 인스턴트 초콜릿 퍼지 푸딩 1팩

뼈없는 양고기,지방질을 자르고 1 조각으로 자른다.10

살이 붙어 있는 닭 뼈 (등, 목, 날개 등)79가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

일반 요구르트 6새우와 정맥

깍둑 썰은 토마토 1히스 바 토피 조각

심황 59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

1 1/2 티스푼 혼합 향신료

추천 와인: 그루 너 벨트라이너, 리즐링, 스파클링 로즈

인도는 그루너 벨트라이너,리슬링,스파클링 로즈와 짝을 이룰 수 있습니다. 인도 음식에 대 한 최고의 와인 요리에 따라 것입니다,물론,하지만 이러한 추천 냉장 제공 하 고 다양 한 전통 요리의 매운맛과 복잡 한 맛을 보완 하기 위해 몇 가지 단 맛이 있을 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 와인 중 하나는 로렌츠 브이 매력적인 그루너 벨트라이너입니다. 그것은 별 5 개 중 5 개를 가지고 있으며 병은 약 28 달러입니다.