완전히 멋진 팬케이크

완전히 멋진 팬케이크
완전히 멋진 팬케이크는 당신이 찾고있는 아침 식사 일 수 있습니다. 이 레시피는 14 를 제공하며 서빙 당 8 센트입니다. 1 회 제공 포함 27 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 1 그램. 가게에 머리와 오늘을 만들기 위해 계란,우유,바닐라,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 10 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 낮은 지방 완전히 멋진 미트 로프, 최고의 이놈의 초콜릿 팬케이크 이제까지! -완전히 죄책감 무료,및 호박+피칸=멋진 팬케이크 비슷한 요리법.

지침

1
375 에 중간 높은 열 또는 전기 철판에 열 철판 또는 프라이팬;요리 스프레이,식물성 기름 또는 쇼트닝으로 그리스를 바르십시오. (물 몇 방울이 춤을 뿌려 사라질 때 표면은 준비가되어 있습니다.)
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
식물성 기름식물성 기름
단축단축
물
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
중간 크기의 그릇에 혼합 될 때까지 재료를 저어줍니다. 각 팬케이크에 대해 1/4 컵 미만의 반죽을 뜨거운 철판에 붓습니다.
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
그릇그릇
3
가장자리가 마를 때까지 요리하십시오. 회전;황금빛 갈색이 될 때까지 다른 쪽을 요리하십시오.
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙14
건강 점수0
잡지