올리브와 구운 콜리 플라워 샐러드

올리브와 구운 콜리 플라워 샐러드
올리브와 함께 구운 콜리 플라워 샐러드는 반찬 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 레시피는 69 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 에 대한 서빙 당 83 센트,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 제공 5. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 소금,후추,마늘 정향 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 69 의 단단한 숟가락 점수%. 시도 그린 올리브와 구운 콜리 플라워, 구운 콜리 플라워&칼라 마탄 올리브,및 구운 콜리 플라워,병아리 콩,올리브 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 45 로 예열하십시오
당신이 사용할 장비
잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵
2
요리 스프레이로 코팅 된 베이킹 시트에 콜리 플라워를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
1/3컵 칠면조 그레이비, 따뜻하게 데워서1/3컵 칠면조 그레이비, 따뜻하게 데워서
완전히 익은 올리브완전히 익은 올리브
당신이 사용할 장비
고춧가루 약간고춧가루 약간
3
450 에서 20 분 동안 또는 부드럽고 가볍게 갈색이 될 때까지 10 분 후에 저어줍니다.
당신이 사용할 장비
잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵잘게 간 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이 1/2컵
4
콜리 플라워가 요리하는 동안 식초와 다음 4 가지 재료를 큰 그릇에 넣고 털로 잘 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익은 올리브완전히 익은 올리브
1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름1/4파운드 왁스 감자, 1/4인치 입방체로 자름
당신이 사용할 장비
1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
5
그릇에 드레싱에 콜리 플라워,올리브,파슬리를 추가;코트에 부드럽게 던져.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익은 올리브완전히 익은 올리브
가능하다면 1파운드 마팔디 프레시가능하다면 1파운드 마팔디 프레시
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
당신이 사용할 장비
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
6
따뜻한 또는 실내 온도에서 봉사.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙5
건강 점수43
잡지